翌日，皇家授武堂。
“听说了吗？”
“听说昨晚风伊亲自去金家道歉啦？”
“不可能吧，风伊那可是连我大宋公主都敢拒绝的奇伟男子，金家初入江南，凭什么让四大世家低头。”
“听说了么，好像两家人还动起手了！”
“最后是和解了还是不欢而散？”
……
昨夜才听说发生事情的云焕同雨楠、霜冰一起，在这嘈杂的纷纷议论声中踏进授武堂。
没有人能体会此刻云焕内心的复杂，这一代江湖安定，除了雨家只有雨楠一根独苗，云焕上面还有一位兄长姓云名烁字威海；风伊上面还有一位长姐姓风名俐字逍遥；霜冰上面有两位兄长：霜凌字俊仁、霜凕字俊贤。
近龄四人以云焕年岁最长，最是沉稳，最有担当，偏偏心思缜密不如雨楠、武功境界不如风伊，常常给自己过大的压力，既希望能证明自己不愧为领军头人，也希望保护照顾好三位弟妹，毕竟一直以来无论四家家主武功优劣，云家都是四大世家之首，此乃四家祖宗共立之训。
云焕既悔由于自己对风伊往日里劝诫不够才酿成了昨日之错，又恨自己不会处理当时的状态让风伊道歉受辱被罚禁闭。
“好了，事已至此，不要再迁责自己，逍逸禁闭不出，接下来同两家打交道的就是我们了。”看着云焕一路握紧的双拳，雨楠暗叹了口气，觉得这一个个都那么不让她省心，反而是霜冰单纯简单、哪怕是遇事反应慢一点。
“嗯，”听了雨楠的话，云焕精神一震，深呼一口气，缓缓落座。
不久之后，金玉两家人也走进授武堂，却独独未见金无惮的身影。
“果然吗？”风伊座后的河西女孩淡淡想着，“才刚说上一句话呢，这风家子就被关禁闭了吧，还想着多接触下看看呢。”女孩俏皮地翻了下眼帘，以手托腮，半靠在案几上，“也不知道这四家年轻一代被三阀称作潜力无限的小子，究竟是个怎样的人啊。”
被各位同学碎碎念叨着的风伊，倒是没有机会去想“一面之缘”的丽人，晨光未露，已被唤起，食罢早饭，着一单衣，在寒潭较远处的石墩上盘坐运气。
时下九月，南方虽入冬较晚，也架不住瀑布冲击寒潭：水汽飞溅、寒气四溢。
自古武人习武，先练体、后炼神。无论是军中战技还是江湖武学，武道皆是一脉相通，主修本命，层次分明：“练皮肉”，“练骨骼”，“练筋脉”，“练脏腑”，“凝气化液”，“洗髓换血”，“炼精凝神”，最终达成“身魂一体、浑圆无垢”。
“练皮肉”的武徒，打磨肌肉，侧重力度、韧性、硬度，又称“临门”，意指刚刚走到武道的大门口；
“练骨骼”的武生，打熬骨骼，需浸泡药浴，增强骨骼的硬度、韧度，又称“登堂”，意指已经走进武道的外堂，药方珍惜、药材昂贵，非富贵之家不可供应；
“练筋脉”的武士，旨在打同全身筋脉，既需要恒心毅力反复通脉，又需要悟性天资串联周身，更少不了武学功法，最好还能结合前人的修行感悟，又称“入室”，此时已对自身武学略有所解，进入了武学的内室，
这也是历来为何高手大都出自世家门派，毕竟传承日久、底蕴深厚；
“练脏腑”的武师，以自身真气温养内府，锻炼五脏六腑，自身修复能力加强，使之适应高强度的作战，成为江湖二流高手；
“凝气化液”的宗师，达到这一境界的武者筋骨强健，真气凝实，几近液态，源源不绝，可以不假外物，自成方圆，甚至短时间凌空而立、一步数丈，以一当百不算虚妄，是江湖高手的分水岭，各大门派掌门、家族之长、军方大将皆是先天之境；
“洗髓换血”的大宗师，顾名思义，以武道真意和真气，洗涤自身，伐髓换血，真正意义上的改善身体素质，寿元大增，这一境界的武者已可以开宗立派，威震一方；
“炼精凝神”的武圣，凝练出真正属于自己的武道真意，战斗间心如泵、血如浆、精气如狼烟、神魂如烈阳，肉身自愈、横空飞渡，当今名传江湖的武圣不过双手之数，皆是镇压一国一宗气运的不世高人；
“身魂一体、浑圆无垢”的半神，传说中的存在，举手投足毁天灭地，寿元绵长、神功莫测，据说最后一位半神是华夏数千年历史上唯一一位女帝——“神龙则天大圣皇帝”武曌。
风伊天赋异禀、根骨奇佳，《神风腿》虽然不凡，但毕竟只能算是凡俗武功，风老爷子常常感慨风伊若是能被送入大派修炼上古武学，成就绝不可限量，但因为是家族唯一嫡传子孙，将来必定继承家业，不可能送入外门，也只能寄希望于风伊成年后有所际遇了。
寒潭打坐，风伊自不陌生，早在幼年之时，云雨风霜四人就在寒潭远处打熬根基，领悟真气。默运家传武学真气、循环周身筋脉，一来锤炼皮肉，二来强健筋骨。
在寒气的刺激下，武者机体为了御寒保暖，真气自发加速流转，此时运功的优势是加速真气流转，加快体内真气的生成速度，劣势是真气非正常加速运行会对筋脉造成一定损伤，若是修复不及时可能会留下隐患。
四大世家据此以逾两百年，自然针对不同情况加以分析总结，一旦身体达到哪种程度的不适就立刻停止运功，外敷膏药、内饮药酒恢复自身，而这，也正是百年家族门派的优势所在。
待风伊达到极限后散功起身，第一次认真打量起这寒龙瀑布：他站的位置较远，倒是可以看到整个瀑布的全貌，山似不高，水却狂暴。
抬头，只见汹涌直泻的水向下扑来，宛若一条白龙猛然从云间探出，水花翻滚着，奔涌着，越滚越快，越涌越猛。最顶上水汽较少，水面还像迭落的明镜，落到中部已宛如传说中的寒玉冰床，想要向两侧延伸，再向下冲，猛然间已变成了破碎的冰山、倾倒的雪峰，崩塌而下，直冲寒潭，及至最下，已如千弩万箭齐发，那瀑水冲击的轰然巨响，仿若千军万马、奔腾而下，力若千钧、气势磅礴，寻常武者站于瀑下，必难挡天威凶猛，倒是让风伊想起“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的经典！
“可想试试到寒潭畅游一番？”风伊正在为鬼斧神工的天地造物倾倒，耳畔声音话语。
“大伯？”回身一看，风伊高兴地叫到，“大伯原来是在此地闭关吗！？”
却正是昨夜被风瑞唤作
大哥的漠然男子，孤高伟岸。
“想不想去潭里试试？”大伯依然风轻云淡。
“什么！”风伊错愕不已，“大伯别开玩笑了！侄儿才刚刚入室，筋脉不坚，离这么老远已感觉不适，何况入潭呢！依侄儿看，起码要达到凝气化液、筋骨皮大成的先天宗师才可。”
“呵，”大伯轻笑已对，面上神情似又冷漠了几分，“我堂堂江南风家风逍逸，岂是凡俗可比？非常人行非常事，不如试试去。”
“呃，”风伊双目一转，紧跟着说贴上前来，“这怕是有三四年没见过大伯了，大伯莫不是在此闭关冲击大宗师？快和逸儿讲讲。”一副跃跃欲试、与有荣焉的表情。
“我儿秉承风家天资、机缘、气运而生，日后必要有所承担、有所背负，小小困难就退却了不成？”
风老爷子年轻时，正值齐宋交接之际，整个江南一片战乱、杀机频频，因忙于家族征战娶妻较晚，倒是娶妻前收养了一位至交好友的遗腹子。
风伊也是略有耳闻，据说当时风军生身父母为仇家所杀，老爷子得到消息赶到时已晚了几分。谁料风军命格奇硬无比，母亡仍存，最后被老爷子剖腹取出，收为养子。
最初族中不许传授风神腿，及至头胎为女、二胎为女，风老爷子也立功无数、奠定了未来家族掌权者的地位，才破例允许传授风军《风神腿》。
孰料第三胎就是男婴，也就是风伊之父风瑞，之后风伊又有了三姑、四姑，却再无男丁。一门四位姑姑，可想而知风伊自幼何其被宠爱娇惯！
独独这个大伯自幼神情漠然，让风伊感到一丝威严。
风伊此时的内心是崩溃的，因为打小撒泼打滚闹人均对大伯无用，此次闯祸又落到大伯手里，怕是不死也要脱层皮，只得硬着头皮再三保证说：“大伯放心，自今往后，逍逸定将约束自身，做事三思而行，绝不再犯类似的错误！”
“傻小子，”大伯不说二话，屈指一弹，一枚火辣辣的丹药射入风伊口中，顺喉而下，一腿横扫，风神腿卷起狂风、狂风裹挟起风伊，一路直朝寒潭而去。
“大伯不要啊！”风行物换，风伊但觉双肩被人轻点，人已笔直冲向寒潭。
“噗通”一声，整个身体瞬间似要凝结，一霎那的酷寒直接令风伊体内真气大乱，即使身为泅水高手，此刻也完全四肢僵硬，仿似连灵魂都被冻结。
只见寒潭之上，大伯凌空而立，双目神光熠熠，大喝道：“若不想死，就按照我所说运转真气、化为内息！”
不清的神智，偏偏接收到一段口诀：身若冰晶，天塌不惊。相间若余，神怡气静。我身无窍，天地无涯。我身凛然，鬼神皆惊。尘垢不沾，俗相不染。寒冰千古，禅寂入定。虚空甯宓，混然无形。解心释神，蠹虫遁影。灵台清明，大道乃成。
风伊心神默诵口诀，火辣丹药沉入丹田，随着口诀带动体内真气运行，加快丹药的分解循环，一股股热浪在血管、筋脉中扩散开来。初始只觉温暖，渐渐感觉滚烫，内热外寒，反复交加，即使险些被冻僵的神智也震颤起来，只因整个身体的皮肉、骨骼、筋脉，一齐破裂，血染潭中。
“啊！——”
“听说了吗？”
“听说昨晚风伊亲自去金家道歉啦？”
“不可能吧，风伊那可是连我大宋公主都敢拒绝的奇伟男子，金家初入江南，凭什么让四大世家低头。”
“听说了么，好像两家人还动起手了！”
“最后是和解了还是不欢而散？”
……
昨夜才听说发生事情的云焕同雨楠、霜冰一起，在这嘈杂的纷纷议论声中踏进授武堂。
没有人能体会此刻云焕内心的复杂，这一代江湖安定，除了雨家只有雨楠一根独苗，云焕上面还有一位兄长姓云名烁字威海；风伊上面还有一位长姐姓风名俐字逍遥；霜冰上面有两位兄长：霜凌字俊仁、霜凕字俊贤。
近龄四人以云焕年岁最长，最是沉稳，最有担当，偏偏心思缜密不如雨楠、武功境界不如风伊，常常给自己过大的压力，既希望能证明自己不愧为领军头人，也希望保护照顾好三位弟妹，毕竟一直以来无论四家家主武功优劣，云家都是四大世家之首，此乃四家祖宗共立之训。
云焕既悔由于自己对风伊往日里劝诫不够才酿成了昨日之错，又恨自己不会处理当时的状态让风伊道歉受辱被罚禁闭。
“好了，事已至此，不要再迁责自己，逍逸禁闭不出，接下来同两家打交道的就是我们了。”看着云焕一路握紧的双拳，雨楠暗叹了口气，觉得这一个个都那么不让她省心，反而是霜冰单纯简单、哪怕是遇事反应慢一点。
“嗯，”听了雨楠的话，云焕精神一震，深呼一口气，缓缓落座。
不久之后，金玉两家人也走进授武堂，却独独未见金无惮的身影。
“果然吗？”风伊座后的河西女孩淡淡想着，“才刚说上一句话呢，这风家子就被关禁闭了吧，还想着多接触下看看呢。”女孩俏皮地翻了下眼帘，以手托腮，半靠在案几上，“也不知道这四家年轻一代被三阀称作潜力无限的小子，究竟是个怎样的人啊。”
被各位同学碎碎念叨着的风伊，倒是没有机会去想“一面之缘”的丽人，晨光未露，已被唤起，食罢早饭，着一单衣，在寒潭较远处的石墩上盘坐运气。
时下九月，南方虽入冬较晚，也架不住瀑布冲击寒潭：水汽飞溅、寒气四溢。
自古武人习武，先练体、后炼神。无论是军中战技还是江湖武学，武道皆是一脉相通，主修本命，层次分明：“练皮肉”，“练骨骼”，“练筋脉”，“练脏腑”，“凝气化液”，“洗髓换血”，“炼精凝神”，最终达成“身魂一体、浑圆无垢”。
“练皮肉”的武徒，打磨肌肉，侧重力度、韧性、硬度，又称“临门”，意指刚刚走到武道的大门口；
“练骨骼”的武生，打熬骨骼，需浸泡药浴，增强骨骼的硬度、韧度，又称“登堂”，意指已经走进武道的外堂，药方珍惜、药材昂贵，非富贵之家不可供应；
“练筋脉”的武士，旨在打同全身筋脉，既需要恒心毅力反复通脉，又需要悟性天资串联周身，更少不了武学功法，最好还能结合前人的修行感悟，又称“入室”，此时已对自身武学略有所解，进入了武学的内室，
这也是历来为何高手大都出自世家门派，毕竟传承日久、底蕴深厚；
“练脏腑”的武师，以自身真气温养内府，锻炼五脏六腑，自身修复能力加强，使之适应高强度的作战，成为江湖二流高手；
“凝气化液”的宗师，达到这一境界的武者筋骨强健，真气凝实，几近液态，源源不绝，可以不假外物，自成方圆，甚至短时间凌空而立、一步数丈，以一当百不算虚妄，是江湖高手的分水岭，各大门派掌门、家族之长、军方大将皆是先天之境；
“洗髓换血”的大宗师，顾名思义，以武道真意和真气，洗涤自身，伐髓换血，真正意义上的改善身体素质，寿元大增，这一境界的武者已可以开宗立派，威震一方；
“炼精凝神”的武圣，凝练出真正属于自己的武道真意，战斗间心如泵、血如浆、精气如狼烟、神魂如烈阳，肉身自愈、横空飞渡，当今名传江湖的武圣不过双手之数，皆是镇压一国一宗气运的不世高人；
“身魂一体、浑圆无垢”的半神，传说中的存在，举手投足毁天灭地，寿元绵长、神功莫测，据说最后一位半神是华夏数千年历史上唯一一位女帝——“神龙则天大圣皇帝”武曌。
风伊天赋异禀、根骨奇佳，《神风腿》虽然不凡，但毕竟只能算是凡俗武功，风老爷子常常感慨风伊若是能被送入大派修炼上古武学，成就绝不可限量，但因为是家族唯一嫡传子孙，将来必定继承家业，不可能送入外门，也只能寄希望于风伊成年后有所际遇了。
寒潭打坐，风伊自不陌生，早在幼年之时，云雨风霜四人就在寒潭远处打熬根基，领悟真气。默运家传武学真气、循环周身筋脉，一来锤炼皮肉，二来强健筋骨。
在寒气的刺激下，武者机体为了御寒保暖，真气自发加速流转，此时运功的优势是加速真气流转，加快体内真气的生成速度，劣势是真气非正常加速运行会对筋脉造成一定损伤，若是修复不及时可能会留下隐患。
四大世家据此以逾两百年，自然针对不同情况加以分析总结，一旦身体达到哪种程度的不适就立刻停止运功，外敷膏药、内饮药酒恢复自身，而这，也正是百年家族门派的优势所在。
待风伊达到极限后散功起身，第一次认真打量起这寒龙瀑布：他站的位置较远，倒是可以看到整个瀑布的全貌，山似不高，水却狂暴。
抬头，只见汹涌直泻的水向下扑来，宛若一条白龙猛然从云间探出，水花翻滚着，奔涌着，越滚越快，越涌越猛。最顶上水汽较少，水面还像迭落的明镜，落到中部已宛如传说中的寒玉冰床，想要向两侧延伸，再向下冲，猛然间已变成了破碎的冰山、倾倒的雪峰，崩塌而下，直冲寒潭，及至最下，已如千弩万箭齐发，那瀑水冲击的轰然巨响，仿若千军万马、奔腾而下，力若千钧、气势磅礴，寻常武者站于瀑下，必难挡天威凶猛，倒是让风伊想起“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的经典！
“可想试试到寒潭畅游一番？”风伊正在为鬼斧神工的天地造物倾倒，耳畔声音话语。
“大伯？”回身一看，风伊高兴地叫到，“大伯原来是在此地闭关吗！？”
却正是昨夜被风瑞唤作
大哥的漠然男子，孤高伟岸。
“想不想去潭里试试？”大伯依然风轻云淡。
“什么！”风伊错愕不已，“大伯别开玩笑了！侄儿才刚刚入室，筋脉不坚，离这么老远已感觉不适，何况入潭呢！依侄儿看，起码要达到凝气化液、筋骨皮大成的先天宗师才可。”
“呵，”大伯轻笑已对，面上神情似又冷漠了几分，“我堂堂江南风家风逍逸，岂是凡俗可比？非常人行非常事，不如试试去。”
“呃，”风伊双目一转，紧跟着说贴上前来，“这怕是有三四年没见过大伯了，大伯莫不是在此闭关冲击大宗师？快和逸儿讲讲。”一副跃跃欲试、与有荣焉的表情。
“我儿秉承风家天资、机缘、气运而生，日后必要有所承担、有所背负，小小困难就退却了不成？”
风老爷子年轻时，正值齐宋交接之际，整个江南一片战乱、杀机频频，因忙于家族征战娶妻较晚，倒是娶妻前收养了一位至交好友的遗腹子。
风伊也是略有耳闻，据说当时风军生身父母为仇家所杀，老爷子得到消息赶到时已晚了几分。谁料风军命格奇硬无比，母亡仍存，最后被老爷子剖腹取出，收为养子。
最初族中不许传授风神腿，及至头胎为女、二胎为女，风老爷子也立功无数、奠定了未来家族掌权者的地位，才破例允许传授风军《风神腿》。
孰料第三胎就是男婴，也就是风伊之父风瑞，之后风伊又有了三姑、四姑，却再无男丁。一门四位姑姑，可想而知风伊自幼何其被宠爱娇惯！
独独这个大伯自幼神情漠然，让风伊感到一丝威严。
风伊此时的内心是崩溃的，因为打小撒泼打滚闹人均对大伯无用，此次闯祸又落到大伯手里，怕是不死也要脱层皮，只得硬着头皮再三保证说：“大伯放心，自今往后，逍逸定将约束自身，做事三思而行，绝不再犯类似的错误！”
“傻小子，”大伯不说二话，屈指一弹，一枚火辣辣的丹药射入风伊口中，顺喉而下，一腿横扫，风神腿卷起狂风、狂风裹挟起风伊，一路直朝寒潭而去。
“大伯不要啊！”风行物换，风伊但觉双肩被人轻点，人已笔直冲向寒潭。
“噗通”一声，整个身体瞬间似要凝结，一霎那的酷寒直接令风伊体内真气大乱，即使身为泅水高手，此刻也完全四肢僵硬，仿似连灵魂都被冻结。
只见寒潭之上，大伯凌空而立，双目神光熠熠，大喝道：“若不想死，就按照我所说运转真气、化为内息！”
不清的神智，偏偏接收到一段口诀：身若冰晶，天塌不惊。相间若余，神怡气静。我身无窍，天地无涯。我身凛然，鬼神皆惊。尘垢不沾，俗相不染。寒冰千古，禅寂入定。虚空甯宓，混然无形。解心释神，蠹虫遁影。灵台清明，大道乃成。
风伊心神默诵口诀，火辣丹药沉入丹田，随着口诀带动体内真气运行，加快丹药的分解循环，一股股热浪在血管、筋脉中扩散开来。初始只觉温暖，渐渐感觉滚烫，内热外寒，反复交加，即使险些被冻僵的神智也震颤起来，只因整个身体的皮肉、骨骼、筋脉，一齐破裂，血染潭中。
“啊！——”