“首先是修炼魂力的方法。目前我已经掌握的有弗兰德…史莱克学院提供的官方修炼方法，以及参考这个修炼方法的吐纳部分，通过面板创造得到的魂力呼吸法。只要继续改进，修炼效率肯定会变得更高。按照这个世界魂力达到九十五级之后的进步速度，这个暂定为往后肝的重点。”
“然后是武魂和魂环。面包武魂本身的品质普通，不过生效速度在可以接受的范围内，而且有面板在，以后武魂的品质会不会发生变化还是未知数。魂环受面板影响，估计后面的魂环也都只有十年级别。不过没有其他人那种十年魂环的效果上限限制，严格来说也不算问题。”
“战斗能力方面，我可以通过面板的效果一直提升身体能力，暂时还看不到极限，姑且先视为能够无限提升。还有那些自创魂技，发挥出来的效果也都相当不错，目前为止越级挑战都很轻松。只要继续把魂力等级和控制等级肝上去，战斗力应该没有问题。”
“生活费方面，现在有长期的储物魂导器生意，按照我的魂力提升速度，武魂殿的补贴应该还能领一段时间，暂时不需要担心钱不够用。”
“背景方面，史莱克学院和史莱克七怪都可以算是我所属的势力，尤其是戴沐白和唐三。两个人将来都是大陆顶级势力的继承人，我跟他们关系很好，怎么也算不上无依无靠。再过一阵子，应该会见到宁荣荣的老爸，和奥斯卡一起加入七宝琉璃宗也可以考虑。”
“嗯……为了以后的打算，势力的问题还得再好好考虑一下。”
“那么接下来要做的，就是尽快把魂力提升到九十级以上。还有想办法弄出大团圆结局……这个最困难，女人这种生物的想法总是让人琢磨不透。尽量多花点时间，先稳几手。其他事情，就等解决完这两个‘主线任务’再慢慢琢磨。”
乐白在纸上把情况写下，理好思路，最后把写满东西的纸烧毁，灰烬倒进马桶。
之后往床上一躺，一觉睡到大半…个小时后。
乐白精神十足地爬起来，保持魂力呼吸法，并主动加快魂力运转速度——效果约等于魂力呼吸法和“史莱克修炼法”两种修炼方法叠加，是目前乐白最高效的魂力修炼方式。
天快亮的时候，再躺下睡半个小时，一晚上就过完。
在旅馆附近吃过早饭，乐白收拾好行李，告知其他七人自己的打算，向旅馆退房，之后直接出了索托城，一路狂飙，回到史莱克。
经过学院大门时，看到李郁松李老师正从里面走出来。
李郁松看到乐白还挺惊讶：“乐白？你怎么回来了！”
乐白简单解释。
“原来是是这样。我还以为你小子做了什么不好的事情，被院长赶回来呢。”
李郁松点点头：“回来也好，大师制定的训练计划虽然好，但只有适合自己，才是最好的。你能明白这个道理，老师相信你将来的成就一定不会低。”
“我也是这么认为的！”
乐白一点都不谦虚地说：“李老师，我准备开始锻炼，就先告辞了。”
“诶，等一下。”
李郁松喊住乐白，提醒道：“现在学院里只剩下我们三个老师，最近食堂都没有开伙，吃饭你得自己想办法。我正准备去村子里面买吃的呢。”
乐白挠着头问：“邵鑫老师难道不会做饭？”
李郁松笑道：“他当然会做饭，但总去他那里蹭饭也不好意思。”
“那您看这样怎么样——”
乐白说：“一会儿我去食堂说一声。他们也要吃饭不是，反正都要做饭，多做我们四个人的饭菜也不会多费多少力气，我再给他们一些辛苦费。今天开始，三位老师也来食堂一起吃饭。人多一点，饭也更好吃！”
“这……”
李郁松想了想，同意：“行。你的好意，我就收下。邵鑫和奇斌那里我会去说，乐白你就管自己修炼。”
“好的！”
乐白笑着挥手：“李老师再见！”
“呵呵呵，再见。”
李郁松微笑着看乐白走远：“真是个好孩子……”
收拾好屋子，乐白直接到食堂，跟食堂阿姨以及厨师商量好，再给他们适量的钱作为他和另外三位老师的伙食费，吃饭的问题就算解决。
再次回到史莱克那条小溪边，乐白继续重复之前三个月一直在做的事情。
“没办法，修炼变强的过程就是这么朴实无华，且枯燥。”
乐白感慨一句，集中精神。
一整天下来，乐白除去吃饭和睡觉恢复的时间，都用来锻炼身体和提升魂力，以及强化魂力控制力。
为了尽可能提高效率，乐白中途抽时间做了一个实验——专心肝一个技能，分心同时肝多个技能，这两种模式哪种的收益更高。
结果，两种都不是。
准确来说是，同时肝三个，效率最高。多一个少一个都不行，就是三个。
为什么会这样，乐白不知道，只能根据当前掌握的信息进行推测：
“全神贯注下效率不如分心三用，只根据这一点，大致能确定，就算我‘全神贯注’保证最高的学习效率，精神力依旧会有多余。但是应该还无法同时满足‘三个全神贯注’，所以分心四用才会导致效率降低。”
“现在【并列思考】的等级是lv36…差不多每提升十级就能多分出一条‘思考线路’，如果继续提升等级到lv40，应该就会变成分心四用的情况下效率最高。”
乐白现在还没办法求证自己猜测的对错，不过暂时，知道会这样就足够。
确定自己同时肝三个技能最高效，乐白开始在锻炼身体的同时练习魂力控制并保持魂力修炼——通过魂力超频提升压力护腕的输出，同时顶着巨大的压力活动身体，期间全程确保魂力运转修炼。
这样一来，压力可以加快魂力提升，提升的魂力又能让压力护腕产生更大的压力。
得到一个良性循环。
身体在巨大的压力下被进一步“淬炼”，承受能力提高，魂力超频的上限提升，压力护腕的压力又能变得更高。
得到第二个良性循环。
经由这两个良性循环，乐白的锻炼、修炼效率不仅不会因为魂力等级提高而降低，甚至可以逐渐提升。魂力控制也能在竭力维持这两个循环时得到足够的锻炼。
但这样的良性循环也有两个问题。
其一为身体的超高消耗；其二为精神力的巨大消耗。
前者需要进食，后者需要睡觉。
而乐白，正好具备解决这两个问题的能力。
食物系武魂，加上魂力恢复速度略高于消耗速度，乐白在体能方面的消耗完全可以通过面包武魂进行自我补充。不过强化身体需要的营养物质，还是需要每天三餐通过正常食物进行获取。
睡觉技能的存在让乐白能够高效恢复精神力。随着修炼过程中睡觉技能频繁地使用，以及面板的引导，睡觉的技能等级还在以一个较快的速度提升。
可以想象，睡觉技能等级进一步提高，恢复效率更高后，只要乐白加快精神力消耗，睡觉的频率还会更高，直至一个比较极限的程度。
……
“然后是武魂和魂环。面包武魂本身的品质普通，不过生效速度在可以接受的范围内，而且有面板在，以后武魂的品质会不会发生变化还是未知数。魂环受面板影响，估计后面的魂环也都只有十年级别。不过没有其他人那种十年魂环的效果上限限制，严格来说也不算问题。”
“战斗能力方面，我可以通过面板的效果一直提升身体能力，暂时还看不到极限，姑且先视为能够无限提升。还有那些自创魂技，发挥出来的效果也都相当不错，目前为止越级挑战都很轻松。只要继续把魂力等级和控制等级肝上去，战斗力应该没有问题。”
“生活费方面，现在有长期的储物魂导器生意，按照我的魂力提升速度，武魂殿的补贴应该还能领一段时间，暂时不需要担心钱不够用。”
“背景方面，史莱克学院和史莱克七怪都可以算是我所属的势力，尤其是戴沐白和唐三。两个人将来都是大陆顶级势力的继承人，我跟他们关系很好，怎么也算不上无依无靠。再过一阵子，应该会见到宁荣荣的老爸，和奥斯卡一起加入七宝琉璃宗也可以考虑。”
“嗯……为了以后的打算，势力的问题还得再好好考虑一下。”
“那么接下来要做的，就是尽快把魂力提升到九十级以上。还有想办法弄出大团圆结局……这个最困难，女人这种生物的想法总是让人琢磨不透。尽量多花点时间，先稳几手。其他事情，就等解决完这两个‘主线任务’再慢慢琢磨。”
乐白在纸上把情况写下，理好思路，最后把写满东西的纸烧毁，灰烬倒进马桶。
之后往床上一躺，一觉睡到大半…个小时后。
乐白精神十足地爬起来，保持魂力呼吸法，并主动加快魂力运转速度——效果约等于魂力呼吸法和“史莱克修炼法”两种修炼方法叠加，是目前乐白最高效的魂力修炼方式。
天快亮的时候，再躺下睡半个小时，一晚上就过完。
在旅馆附近吃过早饭，乐白收拾好行李，告知其他七人自己的打算，向旅馆退房，之后直接出了索托城，一路狂飙，回到史莱克。
经过学院大门时，看到李郁松李老师正从里面走出来。
李郁松看到乐白还挺惊讶：“乐白？你怎么回来了！”
乐白简单解释。
“原来是是这样。我还以为你小子做了什么不好的事情，被院长赶回来呢。”
李郁松点点头：“回来也好，大师制定的训练计划虽然好，但只有适合自己，才是最好的。你能明白这个道理，老师相信你将来的成就一定不会低。”
“我也是这么认为的！”
乐白一点都不谦虚地说：“李老师，我准备开始锻炼，就先告辞了。”
“诶，等一下。”
李郁松喊住乐白，提醒道：“现在学院里只剩下我们三个老师，最近食堂都没有开伙，吃饭你得自己想办法。我正准备去村子里面买吃的呢。”
乐白挠着头问：“邵鑫老师难道不会做饭？”
李郁松笑道：“他当然会做饭，但总去他那里蹭饭也不好意思。”
“那您看这样怎么样——”
乐白说：“一会儿我去食堂说一声。他们也要吃饭不是，反正都要做饭，多做我们四个人的饭菜也不会多费多少力气，我再给他们一些辛苦费。今天开始，三位老师也来食堂一起吃饭。人多一点，饭也更好吃！”
“这……”
李郁松想了想，同意：“行。你的好意，我就收下。邵鑫和奇斌那里我会去说，乐白你就管自己修炼。”
“好的！”
乐白笑着挥手：“李老师再见！”
“呵呵呵，再见。”
李郁松微笑着看乐白走远：“真是个好孩子……”
收拾好屋子，乐白直接到食堂，跟食堂阿姨以及厨师商量好，再给他们适量的钱作为他和另外三位老师的伙食费，吃饭的问题就算解决。
再次回到史莱克那条小溪边，乐白继续重复之前三个月一直在做的事情。
“没办法，修炼变强的过程就是这么朴实无华，且枯燥。”
乐白感慨一句，集中精神。
一整天下来，乐白除去吃饭和睡觉恢复的时间，都用来锻炼身体和提升魂力，以及强化魂力控制力。
为了尽可能提高效率，乐白中途抽时间做了一个实验——专心肝一个技能，分心同时肝多个技能，这两种模式哪种的收益更高。
结果，两种都不是。
准确来说是，同时肝三个，效率最高。多一个少一个都不行，就是三个。
为什么会这样，乐白不知道，只能根据当前掌握的信息进行推测：
“全神贯注下效率不如分心三用，只根据这一点，大致能确定，就算我‘全神贯注’保证最高的学习效率，精神力依旧会有多余。但是应该还无法同时满足‘三个全神贯注’，所以分心四用才会导致效率降低。”
“现在【并列思考】的等级是lv36…差不多每提升十级就能多分出一条‘思考线路’，如果继续提升等级到lv40，应该就会变成分心四用的情况下效率最高。”
乐白现在还没办法求证自己猜测的对错，不过暂时，知道会这样就足够。
确定自己同时肝三个技能最高效，乐白开始在锻炼身体的同时练习魂力控制并保持魂力修炼——通过魂力超频提升压力护腕的输出，同时顶着巨大的压力活动身体，期间全程确保魂力运转修炼。
这样一来，压力可以加快魂力提升，提升的魂力又能让压力护腕产生更大的压力。
得到一个良性循环。
身体在巨大的压力下被进一步“淬炼”，承受能力提高，魂力超频的上限提升，压力护腕的压力又能变得更高。
得到第二个良性循环。
经由这两个良性循环，乐白的锻炼、修炼效率不仅不会因为魂力等级提高而降低，甚至可以逐渐提升。魂力控制也能在竭力维持这两个循环时得到足够的锻炼。
但这样的良性循环也有两个问题。
其一为身体的超高消耗；其二为精神力的巨大消耗。
前者需要进食，后者需要睡觉。
而乐白，正好具备解决这两个问题的能力。
食物系武魂，加上魂力恢复速度略高于消耗速度，乐白在体能方面的消耗完全可以通过面包武魂进行自我补充。不过强化身体需要的营养物质，还是需要每天三餐通过正常食物进行获取。
睡觉技能的存在让乐白能够高效恢复精神力。随着修炼过程中睡觉技能频繁地使用，以及面板的引导，睡觉的技能等级还在以一个较快的速度提升。
可以想象，睡觉技能等级进一步提高，恢复效率更高后，只要乐白加快精神力消耗，睡觉的频率还会更高，直至一个比较极限的程度。
……