“奥斯卡加油，你今天只剩最后五圈了。”
日渐西沉，阳光已经染上几分昏黄。
学院外围，乐白和奥斯卡正绕着学院负重跑圈。
乐白背着一个比他人还大的金属块负重，脚下穿着一双同样是金属制成的大底鞋子——为了防止双脚因为负重太大而陷入地面，乐白专门制作了这双鞋子，顺便补足不太够的负重。
乐白现在全身负重加起来已经接近2吨，但他跑起来依旧健步如飞，呼吸也非常地平稳。
奥斯卡身上没有负重，但是气喘如牛，张了张嘴，话没说出来，倒是呼吸又加重一点。
乐白追平了奥斯卡：“你就别说话了，呼吸会乱的。想说什么等锻炼结束后再说。”
说完，乐白骤然加速，两个呼吸的功夫，奥斯卡就看不到乐白的人了。
“当初就不该答应他一起锻炼！”
奥斯卡有些懊恼地想。
他答应和乐白开始一起锻炼，过去一年，两人十一岁。
因为魂力的存在，魂师的成长速度会比普通人更快，十一岁的奥斯卡和乐白，光看发育程度，已经跟一般十四五岁的青少年差不多。
相比于五年前刚到史莱克那会儿，两人的体型发生了较大的改变。原本纤细的身体，因为伙食改善和锻炼，变得壮实。哪怕隔着衣服，也不会给人柔弱或者瘦弱的感觉。
此外，随着身体逐渐发育，两人颜值的距离也越拉越大。
奥斯卡继承了自家老爹良好的外貌，尤其是那对桃花眼，导致他每天锻炼的时候都会被附近村子里那帮外貌协会的小姑娘们强势围观。
乐白的颜值不算高，顶多就中上水平，属于放进人群里面就很难找出来的那种，和奥斯卡在一起的时候，连作为陪衬都还差一点。
好在乐白的心思全在面板和肝技能等级上，不在乎那些。
经过一年的艰苦训练，奥斯卡已经能做到一边活动一边保持体内魂力的运转。虽然还做不到像乐白那般举重若轻，但奥斯卡已经初窥门径，掌握了一心二用的要领。
这大大提升了奥斯卡的“耐久”，否则就算有魂力帮助，奥斯卡也做不到一天内绕着学院跑完四十圈。
但这样的天赋已经让乐白非常羡慕！
乐白是依靠面板这种金手指，才得以在数年内掌握并列思考。
但是奥斯卡没有金手指啊！
他就是单纯依靠自己的天赋，用一年时间达到了乐白耗费三、四年时间才抵达的进度。
虽说是乐白尚未充分认知自家面板效果的三、四年，但也足以证明奥斯卡的天赋高得可怕。
这一度令乐白怀疑，奥斯卡是不是也有金手指。不过乐白没有验证这个猜想的办法，很快就把这个想法抛诸脑后。
为奥斯卡的天赋之高而惊叹的人，不止是乐白，还有学院的老师们。
乐白的成长过程他们没有太多关注，毕竟当时乐白开始还不是学院的学生。进入学院的时候，已经是个“怪物”。
但是奥斯卡可以说是他们看着一点点成长起来的。
这让不少老师都感慨：这样的天赋，为什么会是辅助系魂师呢？！
有类似感慨的，还有马红俊。不过他感慨的对象不是奥斯卡，而是乐白。
解决武魂导致的问题后，马红俊对异性的兴趣逐渐趋于正常，虽然还是喜欢的，但不至于会被影响到身体，也会把更多的时间精力投入到修炼魂力和锻炼身体上。
尤其是后者。
因为马红俊想要最大程度发挥自身变异武魂的优势，势必要在火焰之中加入更多肾的能量，这无疑会加重肾的负担。
不巧的是，这个世界的人并不怎么清楚如何锻炼内脏。
弗兰德思来想去，最后想出来一个笨办法：通过万能的魂力去淬炼身体。
“只要能用魂力里里外外淬炼全身，你的肾自然也会跟着变强。”
弗兰德这么说了，直接把马红俊丢给乐白，让乐白带着他跟奥斯卡一起训练。
后续训练过程中，马红俊得以近距离感受乐白那足以把人练废的锻炼强度，惊叹乐白非人之余，马红俊也隐隐有些后悔自己说过的，会飞之后就再挑战乐白的这种话。
他现在对乐白有一种谜一样的信任，他相信，就算自己能飞起来，乐白也有办法把他从天上打下去，按在地上揍。
今天马红俊也跟着乐白和奥斯卡跑步，而且比奥斯卡强一点，有十几公斤负重，每天能跑的最大圈数也比奥斯卡多两圈。
因为每天都进行大量运动，马红俊现在比一年前瘦很多。虽然脸看起来还带着点婴儿肥，但整体的体型已经是正常人的水平，不能再叫他胖子了。
“哟，红俊，你这是第几圈？”
乐白迈着轻快的步子加速冲到马红俊身边，和他并列。
“还、还有三圈……”
马红俊大口大口地呼吸，说话都不太利索。
“可以，你不用说话了。”
乐白赶紧让马红俊先别说话，等他呼吸慢慢恢复规律，才开口道：“我剩下的圈数有点多，先走一步！”
说完，再次加速，整个人宛若在秋名山狂飙的大货车，绝尘而去。
因为负重足够多，乐白每一步踩下去都会在地面留下一个浅浅的脚印。这还是因为乐白每天都穿着压路机似的大底鞋子在这条路上踩，把地面踩实了。
乐白记得最开始的时候，他每走一步都会陷下去半个脚板。
现在乐白的负重比最开始的时候多很多，但踩下去的时候不会出现明显的震动。
这是乐白为了加强对自身力量的控制，在跑步的同时进行力量控制的练习——每次落脚，他都会在鞋底和地面碰撞的前一刻收力，同时反向发力，在极短的时间里持续减小脚板落下的速度，让脚板触地时正好静止。
如此一来，落地的时候就不会产生太大的动静，最多就是因为重量太重，把地面的泥土压得更加紧实。
刚开始这么做时，乐白感觉异常辛苦。
无论是因为鞋子本身的重量，还是判断脚底与地面的距离，又或者瞬间反向发力降低脚板落下速度的操作，都不是短时间内能做好的事情。
那时候乐白甚至连一天一圈都跑不完。
但是很快，随着面板上【力量控制】这一个技能的等级逐渐提升，一周时间，乐白能跑完一圈了；
一个月后，乐白已经可以轻松完成跑完十五圈；
经过三个月，控制力量对乐白来说已经像呼吸一样自然。
即便如此，乐白依旧没有停止肝技能，面板上的进度条每天都保持着稳定增长。
阳光西斜，昏黄的夕阳宣告着白天的余额所剩无几。
今天的日常训练，乐白依旧比奥斯卡和马红俊更早完成，尽管他的训练量比两人加起来还要多数倍。
“呼，又是清爽的一天！”
乐白回到屋子，冲掉一身汗，换上干爽的衣服，脏衣服丢进肥皂水里泡着，一边朝食堂走过去，一边思考着今天晚上吃什么。
走到半路，迎面撞见了完成日常锻炼的马红俊，浑身都被汗浸湿，但精神看起来不错：“哟，红俊，你锻炼…”
“我现在浑身黏糊糊的很难受，要回宿舍洗澡！有什么事情一会儿再说！”
马红俊直接打断乐白的话，逃跑似的冲向自己的宿舍。
“还有力气冲这么快？”
乐白看着马红俊的背影，寻思着：“看来明天可以把他的训练强度再加一点。”
在弗兰德的拜托下，乐白早在一年前开始训练的时候，就把一边活动一边保持魂力运转的技巧也教给马红俊。
可惜，马红俊似乎不太擅长控制魂力，目前的水平比不上奥斯卡。但他是战魂师，武魂对身体素质有额外的加成，整体比奥斯卡强一些，所以每天才能比奥斯卡多跑几圈。
乐白记得，六个月前，奥斯卡和马红俊每天跑圈的量，最大差距达到每天七圈。
但随着奥斯卡的分心二用越发熟练，魂力等级逐渐提升，他和马红俊之间的差距已经越缩小到两圈。
“再有两个月，奥斯卡跑圈的数量应该就能超过马红俊。到时候跟院长建议，让他们两个对练试试。”
乐白想到……
日渐西沉，阳光已经染上几分昏黄。
学院外围，乐白和奥斯卡正绕着学院负重跑圈。
乐白背着一个比他人还大的金属块负重，脚下穿着一双同样是金属制成的大底鞋子——为了防止双脚因为负重太大而陷入地面，乐白专门制作了这双鞋子，顺便补足不太够的负重。
乐白现在全身负重加起来已经接近2吨，但他跑起来依旧健步如飞，呼吸也非常地平稳。
奥斯卡身上没有负重，但是气喘如牛，张了张嘴，话没说出来，倒是呼吸又加重一点。
乐白追平了奥斯卡：“你就别说话了，呼吸会乱的。想说什么等锻炼结束后再说。”
说完，乐白骤然加速，两个呼吸的功夫，奥斯卡就看不到乐白的人了。
“当初就不该答应他一起锻炼！”
奥斯卡有些懊恼地想。
他答应和乐白开始一起锻炼，过去一年，两人十一岁。
因为魂力的存在，魂师的成长速度会比普通人更快，十一岁的奥斯卡和乐白，光看发育程度，已经跟一般十四五岁的青少年差不多。
相比于五年前刚到史莱克那会儿，两人的体型发生了较大的改变。原本纤细的身体，因为伙食改善和锻炼，变得壮实。哪怕隔着衣服，也不会给人柔弱或者瘦弱的感觉。
此外，随着身体逐渐发育，两人颜值的距离也越拉越大。
奥斯卡继承了自家老爹良好的外貌，尤其是那对桃花眼，导致他每天锻炼的时候都会被附近村子里那帮外貌协会的小姑娘们强势围观。
乐白的颜值不算高，顶多就中上水平，属于放进人群里面就很难找出来的那种，和奥斯卡在一起的时候，连作为陪衬都还差一点。
好在乐白的心思全在面板和肝技能等级上，不在乎那些。
经过一年的艰苦训练，奥斯卡已经能做到一边活动一边保持体内魂力的运转。虽然还做不到像乐白那般举重若轻，但奥斯卡已经初窥门径，掌握了一心二用的要领。
这大大提升了奥斯卡的“耐久”，否则就算有魂力帮助，奥斯卡也做不到一天内绕着学院跑完四十圈。
但这样的天赋已经让乐白非常羡慕！
乐白是依靠面板这种金手指，才得以在数年内掌握并列思考。
但是奥斯卡没有金手指啊！
他就是单纯依靠自己的天赋，用一年时间达到了乐白耗费三、四年时间才抵达的进度。
虽说是乐白尚未充分认知自家面板效果的三、四年，但也足以证明奥斯卡的天赋高得可怕。
这一度令乐白怀疑，奥斯卡是不是也有金手指。不过乐白没有验证这个猜想的办法，很快就把这个想法抛诸脑后。
为奥斯卡的天赋之高而惊叹的人，不止是乐白，还有学院的老师们。
乐白的成长过程他们没有太多关注，毕竟当时乐白开始还不是学院的学生。进入学院的时候，已经是个“怪物”。
但是奥斯卡可以说是他们看着一点点成长起来的。
这让不少老师都感慨：这样的天赋，为什么会是辅助系魂师呢？！
有类似感慨的，还有马红俊。不过他感慨的对象不是奥斯卡，而是乐白。
解决武魂导致的问题后，马红俊对异性的兴趣逐渐趋于正常，虽然还是喜欢的，但不至于会被影响到身体，也会把更多的时间精力投入到修炼魂力和锻炼身体上。
尤其是后者。
因为马红俊想要最大程度发挥自身变异武魂的优势，势必要在火焰之中加入更多肾的能量，这无疑会加重肾的负担。
不巧的是，这个世界的人并不怎么清楚如何锻炼内脏。
弗兰德思来想去，最后想出来一个笨办法：通过万能的魂力去淬炼身体。
“只要能用魂力里里外外淬炼全身，你的肾自然也会跟着变强。”
弗兰德这么说了，直接把马红俊丢给乐白，让乐白带着他跟奥斯卡一起训练。
后续训练过程中，马红俊得以近距离感受乐白那足以把人练废的锻炼强度，惊叹乐白非人之余，马红俊也隐隐有些后悔自己说过的，会飞之后就再挑战乐白的这种话。
他现在对乐白有一种谜一样的信任，他相信，就算自己能飞起来，乐白也有办法把他从天上打下去，按在地上揍。
今天马红俊也跟着乐白和奥斯卡跑步，而且比奥斯卡强一点，有十几公斤负重，每天能跑的最大圈数也比奥斯卡多两圈。
因为每天都进行大量运动，马红俊现在比一年前瘦很多。虽然脸看起来还带着点婴儿肥，但整体的体型已经是正常人的水平，不能再叫他胖子了。
“哟，红俊，你这是第几圈？”
乐白迈着轻快的步子加速冲到马红俊身边，和他并列。
“还、还有三圈……”
马红俊大口大口地呼吸，说话都不太利索。
“可以，你不用说话了。”
乐白赶紧让马红俊先别说话，等他呼吸慢慢恢复规律，才开口道：“我剩下的圈数有点多，先走一步！”
说完，再次加速，整个人宛若在秋名山狂飙的大货车，绝尘而去。
因为负重足够多，乐白每一步踩下去都会在地面留下一个浅浅的脚印。这还是因为乐白每天都穿着压路机似的大底鞋子在这条路上踩，把地面踩实了。
乐白记得最开始的时候，他每走一步都会陷下去半个脚板。
现在乐白的负重比最开始的时候多很多，但踩下去的时候不会出现明显的震动。
这是乐白为了加强对自身力量的控制，在跑步的同时进行力量控制的练习——每次落脚，他都会在鞋底和地面碰撞的前一刻收力，同时反向发力，在极短的时间里持续减小脚板落下的速度，让脚板触地时正好静止。
如此一来，落地的时候就不会产生太大的动静，最多就是因为重量太重，把地面的泥土压得更加紧实。
刚开始这么做时，乐白感觉异常辛苦。
无论是因为鞋子本身的重量，还是判断脚底与地面的距离，又或者瞬间反向发力降低脚板落下速度的操作，都不是短时间内能做好的事情。
那时候乐白甚至连一天一圈都跑不完。
但是很快，随着面板上【力量控制】这一个技能的等级逐渐提升，一周时间，乐白能跑完一圈了；
一个月后，乐白已经可以轻松完成跑完十五圈；
经过三个月，控制力量对乐白来说已经像呼吸一样自然。
即便如此，乐白依旧没有停止肝技能，面板上的进度条每天都保持着稳定增长。
阳光西斜，昏黄的夕阳宣告着白天的余额所剩无几。
今天的日常训练，乐白依旧比奥斯卡和马红俊更早完成，尽管他的训练量比两人加起来还要多数倍。
“呼，又是清爽的一天！”
乐白回到屋子，冲掉一身汗，换上干爽的衣服，脏衣服丢进肥皂水里泡着，一边朝食堂走过去，一边思考着今天晚上吃什么。
走到半路，迎面撞见了完成日常锻炼的马红俊，浑身都被汗浸湿，但精神看起来不错：“哟，红俊，你锻炼…”
“我现在浑身黏糊糊的很难受，要回宿舍洗澡！有什么事情一会儿再说！”
马红俊直接打断乐白的话，逃跑似的冲向自己的宿舍。
“还有力气冲这么快？”
乐白看着马红俊的背影，寻思着：“看来明天可以把他的训练强度再加一点。”
在弗兰德的拜托下，乐白早在一年前开始训练的时候，就把一边活动一边保持魂力运转的技巧也教给马红俊。
可惜，马红俊似乎不太擅长控制魂力，目前的水平比不上奥斯卡。但他是战魂师，武魂对身体素质有额外的加成，整体比奥斯卡强一些，所以每天才能比奥斯卡多跑几圈。
乐白记得，六个月前，奥斯卡和马红俊每天跑圈的量，最大差距达到每天七圈。
但随着奥斯卡的分心二用越发熟练，魂力等级逐渐提升，他和马红俊之间的差距已经越缩小到两圈。
“再有两个月，奥斯卡跑圈的数量应该就能超过马红俊。到时候跟院长建议，让他们两个对练试试。”
乐白想到……