食堂里，早上的饭菜被众人吃的差点就不够了，看着边上狼吞虎咽的战狼特战队队员，其他人都在庆幸自己没有进入战狼的明智之举。战狼月钱高是不假，但是这训练量也太可怕了，一个早上把众人整成这样，现在想来那次选拔赛感觉也就这么个强度吧？
年轻就是资本，早饭后半小时，战狼的众人再一次来到了白阳的眼前。看着众人站的整整齐齐，一脸的朝气，看来恢复的还不错。当然，你要是仔细观察的话，还是能够发现众人的腿部还在轻微的抖动。
“兄弟们，大家上午好。既然大家都吃完早饭了，那咱们再活动活动，这样有助于大家对早饭的消化。这样，每人一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，最后再来一千个深蹲，由我和我的副手们监督。今天毕竟是第一天，就不给大家限定时间了，但是我不希望在大部分做完之后还有那么几个在拖后腿，现在正式开始。”
这三个一千怎么也得一上午时间，对于众人来说，俯卧撑、仰卧起坐不难，难的是深蹲啊！
因为上午跑步跑的现在两条腿还在打颤，这一组动作下来，大家都想把白阳和裴元绍几人弄死，把白阳等人恨了个半死，一度的以为自己的腿没有了，拿手摸着都感觉不到这是自己的腿。
“哈哈，不错，大家能坚持下来我感觉很意外，所以我很高兴。高兴之余给大家安排了一个节目，接下来由我的三位副手为大家表演俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。这样，既然三人是我的副手，那就不能和大家一个标准。大伙说说，让他们来多少个？”
听完白阳的话，大家都双眼一亮，这个好啊！让你们三个刚才幸灾乐祸。当然裴元绍三人的心情可想而知，这教官是想往死玩他们的节奏啊。
“报告！”白阳刚说完，想不到小个子袁天驰首先举手了。
“疾豹，你来说。”
“报告教官，我觉得让他们每组来上一千两百个。”
“报告！”
“海鳄，你说。”
“报告教官，我觉得袁天驰说的少了，既然是教官的副手，怎么也得一千五个吧！”
这八少将是真不省事啊！白阳刚说完几个人连嚷嚷带起哄，已经飙升到一千五百个了。接下来的功夫还真让白阳猜到了，居然每个人都提了意见，有的说一千五多了，有的居然让他们三人每组来一千八百个，这是有多大仇，多大怨啊！
“哈哈……，这样吧！既然大家这么热情。想来三位也不能辜负了大家的一番心意。我给咱们几个提个标准，每组两千个，我和他们三个一起做，大家伙监督。谁要是做的有一个不规范，再加一百个，知道了吗？”
“好，好……”听见白阳这么说众人的心情顿时觉得敞亮了不少，高兴的不得了，已经开始心里打着小算盘，想看着裴元绍三人出丑了。
“报告！”
“哦，裴队长有话说？”
“报告教官，我觉得我们三个人做多少个都可以，您监督我们三个就行了。”
裴元绍主要是怕白阳在众人跟前出丑，大家没有怎么见过白阳的真本事，这要是白阳自己制定的没有做完，那他的面子上多不好看。至于自己三人只能是尽力而为了，希望能够坚持下来。虽然自己平常偷偷练过，但是第一次做这么多。
“怎么？怕我做不了两千个？”
白阳说完之后活动了一下身体，直接爬到地上两手支撑，对着其他三人道：“别耽误工夫了，开始吧！不要浪费大家的时间。”
说完这些话，白阳也没有管那几个人，自己先做了起来，看见白阳做，裴元绍三人抓紧时间爬到地上也开始了俯卧撑。
白阳做的很标准，而且也不快。他有他自己的节奏，一下、一下的一直在重复着。
一百个，三百个，五百个，七百个……，一直做到一千五百个左右的时候，裴元绍三人有点支撑不住了，双手支撑着地面抖得特别厉害。
但是三人想起白阳的话后，一直在坚持，只是速度降下来不少。
在一千八百个之后，三人扫眼看了一下白阳，只见白阳还是刚开始的速度，不快不慢，就好像机械一样。而且几人相互看了一眼，谁也没有说要放弃，感觉这次是自己在太守大人面前好好表现一番的机会，现在要是放弃了那就太丢人了，而且也白白浪费了这次机会。
周围看热闹的众人已经惊呆了，这也太厉害了吧！大伙儿长和裴元绍几人一起训练。所以，对他们几人还是比较了解的，现在这个数量早就到他们的极限了，想不到三人还能一直坚持。
最想不到的是太守大人，居然比裴元绍等人还要厉害，而且他们感觉白阳比裴元绍等人厉害很多，直到现在白阳就好像有使不完的力气一样。
大家能做一千个俯卧撑已经属于军中强者了，其中厉害一些的八少将做个一千三、四硬撑着估计差不多也能下来。裴元绍等人做到一千八百个几人应该已经到了他们的极限，现在从属于一口气撑着。
但是你再看看太守大人，这样的频率从开始到现在就没有变过，细心者也就看见其额头上留了点汗下来，连个大喘气什么的都没有听见。
一直做到一千九百个的时候，裴元绍三人都觉得能放弃了，突然三人不约而同的感觉两条手臂中一股暖流涌出，瞬间感到做俯卧撑也不是那么难的事情了。之后几人居然加快了速度，又和白阳的频率保持到了一致。
白阳想不到三个人能在这种情况下突破极限，不过在突破极限之后估计就撑不了多长时间了，要不然会伤及他们的身体。
两千之数一过白阳就站了起来，对着身后任在做俯卧撑的三人说道：“好了，俯卧撑就做到这里，再做会伤及根本，平常锻炼的时候逐渐增加，看看能不能再有所突破。”
三人听了白阳的话高兴的也站了起来，擦了擦馒头的汗水，互相看了一眼彼此的身上，训练服都已经打湿了一大片，感觉整个人好似从水里捞出来一样。三人相视一笑，对彼此都有了一种认可的感觉。
当然，这不只是三人的感觉。大伙儿也通过这一次的事情，对裴元绍、高顺、张辽三人算是彻底认可了。
通过这次的俯卧撑项目，他们意识到裴元绍三人确实要比他们自己强，让自己来两千下估计能要了自己的命。
当然，对于白阳那就更是敬若神明，众人感觉这就不是人能够办到的，哪有这样的人，做了两千个俯卧撑，脸不红、心不跳，起身之后和一个没事人一样，体力简直到了无极限的地步啊！
白阳看着三人状态挺好，笑了笑对着他们三人说道：“你们现在恢复的怎么样？要不咱们继续？还有两千的仰卧起坐和深蹲呢！”
听了白阳的话，三人信心倍增，有了刚才的经验，立马和白阳躺下开始做起了仰卧起坐来。
在之后的仰卧起坐和深蹲中，三人没有再感受到那种突破极限的感觉，这让三人很是沮丧。
当然，之后的这两个项目中，三人虽然咬着牙坚持了下来，但是三人的状态可想而知，几人做完之后趴在地上动都不想动一下，直到午饭之时都没有力气自己去打饭。最后还是白阳看不下去了，吩咐了一声荀天成和魏林几人，让大家伙帮他们打好饭送到了三人跟前。
“好好吃啊！下午还有科目。今天咱们这不算什么，等你们过几天适应了这个训练强度之后我还会加的，大家加油！”
看着白阳在一边幸灾乐祸的瞅着自己，听着他嘴里还说的各种风凉话。裴元绍不知道高顺和张辽怎么想，他感觉自己气的都要炸了。自己这情况下午怎么训练啊！你不看看情况吗？
裴元绍感觉自己现在要是有点力气肯定上去给白阳两下，还说准备以后再加训练量，你是怕这几个人死开不够快吗？太气人了。
“主公，下午是不是稍微放松一下，要不把我们的训练量和他们调成一样的。”
“你们是我的副手，怎么能说这么丢人的话？还是不是一个男人？”
“主公，我是男人，但是我也要命啊！我现在动一下都觉得累，手都不想抬一下。高顺、张辽，你们说说。”
裴元绍看见白阳根本没有被自己说动，看了一眼高顺和张辽，想让这两人帮忙说说好话。
“大队长，我现在都不想说话，太累。”
“我也是。”
裴元庆听到两人这么说，差点气晕过去，我还能指望你们点什么？听听这两人，话都累得不想说一句，唉！自己的命好苦啊！！
其实不止是裴元绍心里感觉自己命苦，高顺和张辽何尝不是这样呢！
本来早上白阳选择两人为副手，他们还挺高兴的，想不到半天下来差点让玩死。这副手当的都不如个普通队员，想想刚才白阳说的这才是一个开始他们就有种想哭的感觉。在心里纷纷呐喊道：我太难了！
年轻就是资本，早饭后半小时，战狼的众人再一次来到了白阳的眼前。看着众人站的整整齐齐，一脸的朝气，看来恢复的还不错。当然，你要是仔细观察的话，还是能够发现众人的腿部还在轻微的抖动。
“兄弟们，大家上午好。既然大家都吃完早饭了，那咱们再活动活动，这样有助于大家对早饭的消化。这样，每人一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，最后再来一千个深蹲，由我和我的副手们监督。今天毕竟是第一天，就不给大家限定时间了，但是我不希望在大部分做完之后还有那么几个在拖后腿，现在正式开始。”
这三个一千怎么也得一上午时间，对于众人来说，俯卧撑、仰卧起坐不难，难的是深蹲啊！
因为上午跑步跑的现在两条腿还在打颤，这一组动作下来，大家都想把白阳和裴元绍几人弄死，把白阳等人恨了个半死，一度的以为自己的腿没有了，拿手摸着都感觉不到这是自己的腿。
“哈哈，不错，大家能坚持下来我感觉很意外，所以我很高兴。高兴之余给大家安排了一个节目，接下来由我的三位副手为大家表演俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。这样，既然三人是我的副手，那就不能和大家一个标准。大伙说说，让他们来多少个？”
听完白阳的话，大家都双眼一亮，这个好啊！让你们三个刚才幸灾乐祸。当然裴元绍三人的心情可想而知，这教官是想往死玩他们的节奏啊。
“报告！”白阳刚说完，想不到小个子袁天驰首先举手了。
“疾豹，你来说。”
“报告教官，我觉得让他们每组来上一千两百个。”
“报告！”
“海鳄，你说。”
“报告教官，我觉得袁天驰说的少了，既然是教官的副手，怎么也得一千五个吧！”
这八少将是真不省事啊！白阳刚说完几个人连嚷嚷带起哄，已经飙升到一千五百个了。接下来的功夫还真让白阳猜到了，居然每个人都提了意见，有的说一千五多了，有的居然让他们三人每组来一千八百个，这是有多大仇，多大怨啊！
“哈哈……，这样吧！既然大家这么热情。想来三位也不能辜负了大家的一番心意。我给咱们几个提个标准，每组两千个，我和他们三个一起做，大家伙监督。谁要是做的有一个不规范，再加一百个，知道了吗？”
“好，好……”听见白阳这么说众人的心情顿时觉得敞亮了不少，高兴的不得了，已经开始心里打着小算盘，想看着裴元绍三人出丑了。
“报告！”
“哦，裴队长有话说？”
“报告教官，我觉得我们三个人做多少个都可以，您监督我们三个就行了。”
裴元绍主要是怕白阳在众人跟前出丑，大家没有怎么见过白阳的真本事，这要是白阳自己制定的没有做完，那他的面子上多不好看。至于自己三人只能是尽力而为了，希望能够坚持下来。虽然自己平常偷偷练过，但是第一次做这么多。
“怎么？怕我做不了两千个？”
白阳说完之后活动了一下身体，直接爬到地上两手支撑，对着其他三人道：“别耽误工夫了，开始吧！不要浪费大家的时间。”
说完这些话，白阳也没有管那几个人，自己先做了起来，看见白阳做，裴元绍三人抓紧时间爬到地上也开始了俯卧撑。
白阳做的很标准，而且也不快。他有他自己的节奏，一下、一下的一直在重复着。
一百个，三百个，五百个，七百个……，一直做到一千五百个左右的时候，裴元绍三人有点支撑不住了，双手支撑着地面抖得特别厉害。
但是三人想起白阳的话后，一直在坚持，只是速度降下来不少。
在一千八百个之后，三人扫眼看了一下白阳，只见白阳还是刚开始的速度，不快不慢，就好像机械一样。而且几人相互看了一眼，谁也没有说要放弃，感觉这次是自己在太守大人面前好好表现一番的机会，现在要是放弃了那就太丢人了，而且也白白浪费了这次机会。
周围看热闹的众人已经惊呆了，这也太厉害了吧！大伙儿长和裴元绍几人一起训练。所以，对他们几人还是比较了解的，现在这个数量早就到他们的极限了，想不到三人还能一直坚持。
最想不到的是太守大人，居然比裴元绍等人还要厉害，而且他们感觉白阳比裴元绍等人厉害很多，直到现在白阳就好像有使不完的力气一样。
大家能做一千个俯卧撑已经属于军中强者了，其中厉害一些的八少将做个一千三、四硬撑着估计差不多也能下来。裴元绍等人做到一千八百个几人应该已经到了他们的极限，现在从属于一口气撑着。
但是你再看看太守大人，这样的频率从开始到现在就没有变过，细心者也就看见其额头上留了点汗下来，连个大喘气什么的都没有听见。
一直做到一千九百个的时候，裴元绍三人都觉得能放弃了，突然三人不约而同的感觉两条手臂中一股暖流涌出，瞬间感到做俯卧撑也不是那么难的事情了。之后几人居然加快了速度，又和白阳的频率保持到了一致。
白阳想不到三个人能在这种情况下突破极限，不过在突破极限之后估计就撑不了多长时间了，要不然会伤及他们的身体。
两千之数一过白阳就站了起来，对着身后任在做俯卧撑的三人说道：“好了，俯卧撑就做到这里，再做会伤及根本，平常锻炼的时候逐渐增加，看看能不能再有所突破。”
三人听了白阳的话高兴的也站了起来，擦了擦馒头的汗水，互相看了一眼彼此的身上，训练服都已经打湿了一大片，感觉整个人好似从水里捞出来一样。三人相视一笑，对彼此都有了一种认可的感觉。
当然，这不只是三人的感觉。大伙儿也通过这一次的事情，对裴元绍、高顺、张辽三人算是彻底认可了。
通过这次的俯卧撑项目，他们意识到裴元绍三人确实要比他们自己强，让自己来两千下估计能要了自己的命。
当然，对于白阳那就更是敬若神明，众人感觉这就不是人能够办到的，哪有这样的人，做了两千个俯卧撑，脸不红、心不跳，起身之后和一个没事人一样，体力简直到了无极限的地步啊！
白阳看着三人状态挺好，笑了笑对着他们三人说道：“你们现在恢复的怎么样？要不咱们继续？还有两千的仰卧起坐和深蹲呢！”
听了白阳的话，三人信心倍增，有了刚才的经验，立马和白阳躺下开始做起了仰卧起坐来。
在之后的仰卧起坐和深蹲中，三人没有再感受到那种突破极限的感觉，这让三人很是沮丧。
当然，之后的这两个项目中，三人虽然咬着牙坚持了下来，但是三人的状态可想而知，几人做完之后趴在地上动都不想动一下，直到午饭之时都没有力气自己去打饭。最后还是白阳看不下去了，吩咐了一声荀天成和魏林几人，让大家伙帮他们打好饭送到了三人跟前。
“好好吃啊！下午还有科目。今天咱们这不算什么，等你们过几天适应了这个训练强度之后我还会加的，大家加油！”
看着白阳在一边幸灾乐祸的瞅着自己，听着他嘴里还说的各种风凉话。裴元绍不知道高顺和张辽怎么想，他感觉自己气的都要炸了。自己这情况下午怎么训练啊！你不看看情况吗？
裴元绍感觉自己现在要是有点力气肯定上去给白阳两下，还说准备以后再加训练量，你是怕这几个人死开不够快吗？太气人了。
“主公，下午是不是稍微放松一下，要不把我们的训练量和他们调成一样的。”
“你们是我的副手，怎么能说这么丢人的话？还是不是一个男人？”
“主公，我是男人，但是我也要命啊！我现在动一下都觉得累，手都不想抬一下。高顺、张辽，你们说说。”
裴元绍看见白阳根本没有被自己说动，看了一眼高顺和张辽，想让这两人帮忙说说好话。
“大队长，我现在都不想说话，太累。”
“我也是。”
裴元庆听到两人这么说，差点气晕过去，我还能指望你们点什么？听听这两人，话都累得不想说一句，唉！自己的命好苦啊！！
其实不止是裴元绍心里感觉自己命苦，高顺和张辽何尝不是这样呢！
本来早上白阳选择两人为副手，他们还挺高兴的，想不到半天下来差点让玩死。这副手当的都不如个普通队员，想想刚才白阳说的这才是一个开始他们就有种想哭的感觉。在心里纷纷呐喊道：我太难了！