许阳一直都在忙于工作，没什么事情也不太会问县，其实他是一个很宅的人。现在来到了省城，按照道理说，他是应该去看望一下他的老师何教授的。
刚来的时候，许阳还是有这个打算的，把这边的事情处理一下，他就去看望一下何教授的。只是这边的事情弄得他心神俱疲，他都没有状态再去看何教授了。
许阳叹了一声，在诊所外面的路上慢慢走着，心思很乱。
像老农学生董医生那样费尽心思救人的中医，却要被诬陷为害人家导致尿毒症的凶手。自己使尽浑身解数去救他性命，结果现在所有人都在骂自己。
要不是有医院还有各级领导支持，怕是自己早就要碰上大麻烦了。反观这个杀人的庸医，还活的非常潇洒。
哪怕他的事情被爆出来，舆论也不一定会都指责他，谁让他是那么的科学，那么的有理有据呢？
而这也是最让许阳难受的地方。
他的心里憋的太厉害了，他甚至想找个地方大声地吼一场。
可是他找不到，他不是找不到地方，他只是不知道怎么把内心的苦闷吼叫出来。
最后，许阳也只能是苦笑。
他走着走着，发现自己走到了街道旁边的一个小公园里，这个公园非常小，只是方便周围居民活动的，公园里面还摆着一些老年人活动健身的器材，中年空地上还有几个大妈在跳广场舞。
许阳觉得有些累了，就过去在石墩子上坐了下来，看着在公园里的大爷大妈们。不知道从什么时候开始，这种小公园里，已经成为了大爷大妈的主场了，年轻人已经不来了。
许阳有些失神地看着这群在锻炼的大爷大妈，还有一个大爷正在缓缓地打着八段锦，动作很标准。
慢慢的许阳的目光就被他吸引了，许阳就全程看向了这位大爷。
大爷练着练着，见许阳也看向了他，他倒是也没在意，就管着自己继续双手托天理三焦了，大爷一丝不苟地缓缓练习着。
一连练了两遍，差不多二十分钟。
八段锦的动作不大，也不会特别费体力，但是要求动作要缓慢，推动阳气在体内缓缓运行。
所以练一遍的话，十分钟是肯定要的。一般来说，练个两遍身上就肯定会出汗了，而且出的是微汗。
中医一般认为，养生锻炼以出微汗为佳，是反对大汗淋漓的，大汗伤津，暴汗亡阳。包括感冒等有表证的时候，要解表，也是以出微汗为佳。
所以八段锦非常适合老年人锻炼，其实是适合全年龄段的人养生锻炼所用。去年疫情，但凡是还能下床的病人，中医全让他们下来练八段锦了。
因为去年疫情主要湿邪为患，八段锦祛湿的效果很好。所以建议所有人都练起来，每日必练，强身健体。养生趁年少，别等老大徒伤悲！
……
大爷擦了擦额头上的微汗，捶着腰，朝着许阳走过来，他笑着说：“小伙子，看了我半天了啊？很新奇吗？”
许阳先微微低下头，也不说话，他也没心思说话。
许阳坐的石墩子旁边就放着一个背包，大爷过去拿起背包，从里面取出来一个棉垫子，然后他把垫子放在石墩上，自己才坐上去，然后又去背包里面拿了一个保温杯出来。
大爷打开盖子喝了一口热水，吐出一口气，说道：“嗨，你们这些年轻人啊，对咱们老祖宗这点东西都不关心咯，我练得这个呀，叫八段锦，你没听过吧？”
许阳依旧不语。
大爷把保温杯盖好，他说：“你们现在的年轻人啊，一个个身体都差的不行。一天到晚就知道玩手机，熬夜，睡到下午。吃外卖，喝大酒，也不出来锻炼。”
“也得亏是你们年轻，身体还能扛得住，你等过了四十再看看？嘿，哎，你们呀，年少不知身体可贵，老来疾病徒伤悲。”
大爷无不唏嘘地摇头。
许阳这才看透看大爷，他道：“你有病吧？”
“啊？”大爷当时就愣住了，还以为自己听错了，却见许阳还是目光灼灼地看着他，他顿时来气了，他把杯子一砸：“哎，我说你这个小伙子怎么说话的呢？”
许阳看着大爷的脸色，他问：“我是问，你身体是不是有病？”
大爷见许阳还挺认真的样子，这个话也是这个话，但是听起来怎么这么别扭啊，怎么听怎么像是在骂人。
大爷抿了抿嘴，极不情愿地应了一声：“嗯。”
许阳点点头，没有说话。
大爷又拧开了保温杯，喝了一口，没好气地说：“所以啊，我要提醒你们这些年轻人，别跟我一样，一身病了，才知道要好好保护身体。”
“鼻涕都流到嘴巴里了，才想到去擤，这哪里来得及啊？没生病之前，我可不会练什么八段锦。唉！”
大爷叹了一声，又喝了一口热水。
许阳再度看了看大爷的脸色，他问：“糖尿病？”
大爷诧异地扭头看许阳。
许阳又问：“肾也有点问题？”
大爷好笑道：“你要不把高血压和心脏病一起蒙上去？”
许阳也露出了微笑，问：“糖尿病几期了？”
大爷微叹一声：“四期了，肾也被搞坏了，离着尿毒症就差一步了，恐怕呀，到了年底，我估计就得去做透析咯。”
大爷神色也有些落寞：“就我这样的糟老头子，估计也等不到什么换肾的机会，就算有肾源，换上去，估计我接下来的生活也会过的不咋样。”
“得了，还是把肾源留给别人吧，也省点钱吧。我就好好做透析，能活一年就算一年，反正也一把年纪了。就是退休金还没拿几年，浪费了，交这么些年！”
大爷又开始心疼自己交的社保钱了。
许阳看向大爷，心中微叹。
大爷感慨一阵，不知道是真的放开了，还是被迫想开了，他又对许阳道：“所以啊，你们这些年轻人真的要好好注意身体，不然到我这个年纪，就得天天数着过日子咯。”
大爷见许阳也不搭理他，他也有些生气道：“得，跟你说了也白说，再见吧，小伙子，也许是看不见了，哈哈！”
大爷挥挥手，洒脱地往前走。
刚来的时候，许阳还是有这个打算的，把这边的事情处理一下，他就去看望一下何教授的。只是这边的事情弄得他心神俱疲，他都没有状态再去看何教授了。
许阳叹了一声，在诊所外面的路上慢慢走着，心思很乱。
像老农学生董医生那样费尽心思救人的中医，却要被诬陷为害人家导致尿毒症的凶手。自己使尽浑身解数去救他性命，结果现在所有人都在骂自己。
要不是有医院还有各级领导支持，怕是自己早就要碰上大麻烦了。反观这个杀人的庸医，还活的非常潇洒。
哪怕他的事情被爆出来，舆论也不一定会都指责他，谁让他是那么的科学，那么的有理有据呢？
而这也是最让许阳难受的地方。
他的心里憋的太厉害了，他甚至想找个地方大声地吼一场。
可是他找不到，他不是找不到地方，他只是不知道怎么把内心的苦闷吼叫出来。
最后，许阳也只能是苦笑。
他走着走着，发现自己走到了街道旁边的一个小公园里，这个公园非常小，只是方便周围居民活动的，公园里面还摆着一些老年人活动健身的器材，中年空地上还有几个大妈在跳广场舞。
许阳觉得有些累了，就过去在石墩子上坐了下来，看着在公园里的大爷大妈们。不知道从什么时候开始，这种小公园里，已经成为了大爷大妈的主场了，年轻人已经不来了。
许阳有些失神地看着这群在锻炼的大爷大妈，还有一个大爷正在缓缓地打着八段锦，动作很标准。
慢慢的许阳的目光就被他吸引了，许阳就全程看向了这位大爷。
大爷练着练着，见许阳也看向了他，他倒是也没在意，就管着自己继续双手托天理三焦了，大爷一丝不苟地缓缓练习着。
一连练了两遍，差不多二十分钟。
八段锦的动作不大，也不会特别费体力，但是要求动作要缓慢，推动阳气在体内缓缓运行。
所以练一遍的话，十分钟是肯定要的。一般来说，练个两遍身上就肯定会出汗了，而且出的是微汗。
中医一般认为，养生锻炼以出微汗为佳，是反对大汗淋漓的，大汗伤津，暴汗亡阳。包括感冒等有表证的时候，要解表，也是以出微汗为佳。
所以八段锦非常适合老年人锻炼，其实是适合全年龄段的人养生锻炼所用。去年疫情，但凡是还能下床的病人，中医全让他们下来练八段锦了。
因为去年疫情主要湿邪为患，八段锦祛湿的效果很好。所以建议所有人都练起来，每日必练，强身健体。养生趁年少，别等老大徒伤悲！
……
大爷擦了擦额头上的微汗，捶着腰，朝着许阳走过来，他笑着说：“小伙子，看了我半天了啊？很新奇吗？”
许阳先微微低下头，也不说话，他也没心思说话。
许阳坐的石墩子旁边就放着一个背包，大爷过去拿起背包，从里面取出来一个棉垫子，然后他把垫子放在石墩上，自己才坐上去，然后又去背包里面拿了一个保温杯出来。
大爷打开盖子喝了一口热水，吐出一口气，说道：“嗨，你们这些年轻人啊，对咱们老祖宗这点东西都不关心咯，我练得这个呀，叫八段锦，你没听过吧？”
许阳依旧不语。
大爷把保温杯盖好，他说：“你们现在的年轻人啊，一个个身体都差的不行。一天到晚就知道玩手机，熬夜，睡到下午。吃外卖，喝大酒，也不出来锻炼。”
“也得亏是你们年轻，身体还能扛得住，你等过了四十再看看？嘿，哎，你们呀，年少不知身体可贵，老来疾病徒伤悲。”
大爷无不唏嘘地摇头。
许阳这才看透看大爷，他道：“你有病吧？”
“啊？”大爷当时就愣住了，还以为自己听错了，却见许阳还是目光灼灼地看着他，他顿时来气了，他把杯子一砸：“哎，我说你这个小伙子怎么说话的呢？”
许阳看着大爷的脸色，他问：“我是问，你身体是不是有病？”
大爷见许阳还挺认真的样子，这个话也是这个话，但是听起来怎么这么别扭啊，怎么听怎么像是在骂人。
大爷抿了抿嘴，极不情愿地应了一声：“嗯。”
许阳点点头，没有说话。
大爷又拧开了保温杯，喝了一口，没好气地说：“所以啊，我要提醒你们这些年轻人，别跟我一样，一身病了，才知道要好好保护身体。”
“鼻涕都流到嘴巴里了，才想到去擤，这哪里来得及啊？没生病之前，我可不会练什么八段锦。唉！”
大爷叹了一声，又喝了一口热水。
许阳再度看了看大爷的脸色，他问：“糖尿病？”
大爷诧异地扭头看许阳。
许阳又问：“肾也有点问题？”
大爷好笑道：“你要不把高血压和心脏病一起蒙上去？”
许阳也露出了微笑，问：“糖尿病几期了？”
大爷微叹一声：“四期了，肾也被搞坏了，离着尿毒症就差一步了，恐怕呀，到了年底，我估计就得去做透析咯。”
大爷神色也有些落寞：“就我这样的糟老头子，估计也等不到什么换肾的机会，就算有肾源，换上去，估计我接下来的生活也会过的不咋样。”
“得了，还是把肾源留给别人吧，也省点钱吧。我就好好做透析，能活一年就算一年，反正也一把年纪了。就是退休金还没拿几年，浪费了，交这么些年！”
大爷又开始心疼自己交的社保钱了。
许阳看向大爷，心中微叹。
大爷感慨一阵，不知道是真的放开了，还是被迫想开了，他又对许阳道：“所以啊，你们这些年轻人真的要好好注意身体，不然到我这个年纪，就得天天数着过日子咯。”
大爷见许阳也不搭理他，他也有些生气道：“得，跟你说了也白说，再见吧，小伙子，也许是看不见了，哈哈！”
大爷挥挥手，洒脱地往前走。