篮球是一项对抗性极强的运动。
一个成功的球员，除了要拥有强悍的身体素质，还需要有过人的球场智慧、娴熟的攻防技术和稳定、强大的心里素质。而除了前者是不可改变的先天条件，剩下的全部可以靠后天的努力弥补。
以李胜利为例。
论身体素质，他绝对是球员中的顶尖水准，218公分的身高不虚任何对手，241公分的臂展在篮下更是占尽了优势，而原本112公斤的体重也在埃迪教练近一个月的增重计划下达到了118公斤，让整个身体更加趋于完美！
除去身体素质，而后面的几项就是汤普森这次特训的内容。
……
首先是球商。
这东西说起来很玄乎，但本质上就是……球场经验。
和上课学习是一个道理，很多难题如果单靠李胜利自己摸索，那进展无疑是很慢的，而有了汤普森这个老师的指导、点拨，告诉他什么情况下应该如何处理，少走一些弯路，这进展自然就快了很多。
再者是攻防技术。
对面对手的进攻，如何能够合理的压制；面对对手的防守，又怎么样才能高效率得分，这本质上考验的是球员的临场反应和身体的肌肉记忆，而技术基础薄弱的李胜利正需要高强度的针对性训练来培养临场反应、肌肉记忆。
以进攻端的投射为例，球场上的顶级投手定点投射，即便蒙住眼睛，他们也能保持超高的命中率，这就是肌肉记忆的厉害之处。
最后是稳定的心态。
球场上，你可以选择做一个规矩的翩翩君子，但你无法要求对手也像你一样。面对对手的恶心的垃圾话、不间断的小动作，必须保持时刻的冷静才能保证自己的发挥。
要是对手稍微挑衅一下，你心态就爆炸了，状态下滑，甚至是动手打架，被罚下场，这比赛还怎么打？！即便是身体素质再变态，也没有哪支球队愿意收留这种玻璃心球员！
在这一点上，因为球场上暴打对手而屡屡见报的东卡恶棍李胜利，显然还是太嫩了一点，需要……更多的洗礼！
……
特训第一天。
“李，我不会规定你投篮的次数，但是你要保证一直投到耗尽你身上的最后一丝力气，在中锋这个位置上，罚球将会是你未来最重要的得分手段。请你记住，在这片球场上，努力远远比天赋更重要……”
仅仅是投篮练习？！
李胜利有些不以为然，觉得汤普森的特殊训练真的一点也不特殊，然而……第一天的训练结束之后，他发现自己错了，因为除了饭点和短暂的休息时间，他的胳膊就没有放下来过。
鬼知道他在一天的时间里投了多少次篮，一直到最后，两条胳膊像是灌了铅一样，每投一次都是巨大的煎熬，让他差点放弃……
但是汤普森很好的抓住了李胜利的软肋……钱！每每在李胜利快要坚持不住的时候，他总会在一旁提醒李胜利他曾经拿到过400万美元的合同。
“加油，400万！”
“你可以的，400万！”
“挺住啊，400万！”
人的潜力是无限的，穷困潦倒的匪徒杀人、防火、抢银行都敢干，而穷疯了的李胜利差点咬碎了牙关，虽然两条胳膊因为长时间保持投射状态而有些肿胀，但他还是坚持着，支撑他的唯一信念就是……钱！
钱？！
老子要赚大钱啊！
一连三天的超高强度训练，枯燥、乏味甚至是折磨，李胜利都不知道自己怎么坚持下来的，不过效果也是显而易见的。
虽然没有专业的计数统计，但李胜利能感觉到……中距离的定点投射，他的命中率大概能达到50%左右，和顶尖射手没法比，但相较之前的辣眼睛投篮，实实在在进步了很多。
……
第四天，投篮训练告一段落。汤普森下场，接力他的是另外一个体型和李胜利相当的大叔。
“嘿，小家伙，很高兴见到你！”大叔的态度很友善，“你可以称呼我贾巴尔！”
一番自我介绍之后，贾巴尔期待的震惊、狂喜、难以置信等等表情并没有出现在李胜利的脸上，反倒是他一脸的惊讶……
shit！
这小子竟然不认识我？！
倒不是贾巴尔自恋，事实上他的确觉得很吃惊……
要知道，贾巴尔可是nba的超巨星，随便抓一个球迷也能对他的履历如数家珍。
选秀状元、历史得分王、6次总冠军、6次常规赛mvp、2次总决赛mvp、19次入选全明星、打满了20个赛季的nba超元老……毫不夸张的说，在‘荣誉’这两个字眼上，没有任何一个人可以和贾巴尔比肩。
“哦，上帝啊。这家伙根本就不认识我们，你别白费力气的介绍了。”汤普森在一旁捂着脸怒吼，事实上他和贾巴尔一样都被李胜利当成了普通大叔，丝毫享受不到他崇拜的眼神，“抓紧时间，快开始训练吧！”
……
和汤普森的投篮训练不同，贾巴尔训练的自然是李胜利的篮下技术。
“李，我和你的老朋友汤普森不一样，我只有两天时间来教导你一些属于内线的技巧，更多的还要靠你自己的练习！”贾巴尔向来是个内向、孤僻的人，而退役之后明显开朗了很多，待人和善。
“我想说的是，其实内线球员并一定要靠身体和力量的对抗打球，有时候……一些轻松、高效的得分方式，往往更适合我们。”
贾巴尔绰号‘天勾’，勾手投篮是他的成名绝技，也是他在进攻端最具杀伤力的必杀技，而他指导李胜利的也正是对抗状态下的勾手投篮练习，附带着一些身体对抗、篮下脚步的技巧。
整整两天时间，李胜利原本还庆幸着……脱离了无限投篮、胳膊肿胀的苦海，可没想到他却陷入了另外一个漩涡。
勾手投篮？！
听起来很简单，相信大多数的内线球员都可以在比赛中做到，可做到归做到，命中率的高低就是另外一回事了……各种位置、各种角度，李胜利再次成为了一台勾手投篮的机器，一遍一遍的强化着肌肉记忆。
一个成功的球员，除了要拥有强悍的身体素质，还需要有过人的球场智慧、娴熟的攻防技术和稳定、强大的心里素质。而除了前者是不可改变的先天条件，剩下的全部可以靠后天的努力弥补。
以李胜利为例。
论身体素质，他绝对是球员中的顶尖水准，218公分的身高不虚任何对手，241公分的臂展在篮下更是占尽了优势，而原本112公斤的体重也在埃迪教练近一个月的增重计划下达到了118公斤，让整个身体更加趋于完美！
除去身体素质，而后面的几项就是汤普森这次特训的内容。
……
首先是球商。
这东西说起来很玄乎，但本质上就是……球场经验。
和上课学习是一个道理，很多难题如果单靠李胜利自己摸索，那进展无疑是很慢的，而有了汤普森这个老师的指导、点拨，告诉他什么情况下应该如何处理，少走一些弯路，这进展自然就快了很多。
再者是攻防技术。
对面对手的进攻，如何能够合理的压制；面对对手的防守，又怎么样才能高效率得分，这本质上考验的是球员的临场反应和身体的肌肉记忆，而技术基础薄弱的李胜利正需要高强度的针对性训练来培养临场反应、肌肉记忆。
以进攻端的投射为例，球场上的顶级投手定点投射，即便蒙住眼睛，他们也能保持超高的命中率，这就是肌肉记忆的厉害之处。
最后是稳定的心态。
球场上，你可以选择做一个规矩的翩翩君子，但你无法要求对手也像你一样。面对对手的恶心的垃圾话、不间断的小动作，必须保持时刻的冷静才能保证自己的发挥。
要是对手稍微挑衅一下，你心态就爆炸了，状态下滑，甚至是动手打架，被罚下场，这比赛还怎么打？！即便是身体素质再变态，也没有哪支球队愿意收留这种玻璃心球员！
在这一点上，因为球场上暴打对手而屡屡见报的东卡恶棍李胜利，显然还是太嫩了一点，需要……更多的洗礼！
……
特训第一天。
“李，我不会规定你投篮的次数，但是你要保证一直投到耗尽你身上的最后一丝力气，在中锋这个位置上，罚球将会是你未来最重要的得分手段。请你记住，在这片球场上，努力远远比天赋更重要……”
仅仅是投篮练习？！
李胜利有些不以为然，觉得汤普森的特殊训练真的一点也不特殊，然而……第一天的训练结束之后，他发现自己错了，因为除了饭点和短暂的休息时间，他的胳膊就没有放下来过。
鬼知道他在一天的时间里投了多少次篮，一直到最后，两条胳膊像是灌了铅一样，每投一次都是巨大的煎熬，让他差点放弃……
但是汤普森很好的抓住了李胜利的软肋……钱！每每在李胜利快要坚持不住的时候，他总会在一旁提醒李胜利他曾经拿到过400万美元的合同。
“加油，400万！”
“你可以的，400万！”
“挺住啊，400万！”
人的潜力是无限的，穷困潦倒的匪徒杀人、防火、抢银行都敢干，而穷疯了的李胜利差点咬碎了牙关，虽然两条胳膊因为长时间保持投射状态而有些肿胀，但他还是坚持着，支撑他的唯一信念就是……钱！
钱？！
老子要赚大钱啊！
一连三天的超高强度训练，枯燥、乏味甚至是折磨，李胜利都不知道自己怎么坚持下来的，不过效果也是显而易见的。
虽然没有专业的计数统计，但李胜利能感觉到……中距离的定点投射，他的命中率大概能达到50%左右，和顶尖射手没法比，但相较之前的辣眼睛投篮，实实在在进步了很多。
……
第四天，投篮训练告一段落。汤普森下场，接力他的是另外一个体型和李胜利相当的大叔。
“嘿，小家伙，很高兴见到你！”大叔的态度很友善，“你可以称呼我贾巴尔！”
一番自我介绍之后，贾巴尔期待的震惊、狂喜、难以置信等等表情并没有出现在李胜利的脸上，反倒是他一脸的惊讶……
shit！
这小子竟然不认识我？！
倒不是贾巴尔自恋，事实上他的确觉得很吃惊……
要知道，贾巴尔可是nba的超巨星，随便抓一个球迷也能对他的履历如数家珍。
选秀状元、历史得分王、6次总冠军、6次常规赛mvp、2次总决赛mvp、19次入选全明星、打满了20个赛季的nba超元老……毫不夸张的说，在‘荣誉’这两个字眼上，没有任何一个人可以和贾巴尔比肩。
“哦，上帝啊。这家伙根本就不认识我们，你别白费力气的介绍了。”汤普森在一旁捂着脸怒吼，事实上他和贾巴尔一样都被李胜利当成了普通大叔，丝毫享受不到他崇拜的眼神，“抓紧时间，快开始训练吧！”
……
和汤普森的投篮训练不同，贾巴尔训练的自然是李胜利的篮下技术。
“李，我和你的老朋友汤普森不一样，我只有两天时间来教导你一些属于内线的技巧，更多的还要靠你自己的练习！”贾巴尔向来是个内向、孤僻的人，而退役之后明显开朗了很多，待人和善。
“我想说的是，其实内线球员并一定要靠身体和力量的对抗打球，有时候……一些轻松、高效的得分方式，往往更适合我们。”
贾巴尔绰号‘天勾’，勾手投篮是他的成名绝技，也是他在进攻端最具杀伤力的必杀技，而他指导李胜利的也正是对抗状态下的勾手投篮练习，附带着一些身体对抗、篮下脚步的技巧。
整整两天时间，李胜利原本还庆幸着……脱离了无限投篮、胳膊肿胀的苦海，可没想到他却陷入了另外一个漩涡。
勾手投篮？！
听起来很简单，相信大多数的内线球员都可以在比赛中做到，可做到归做到，命中率的高低就是另外一回事了……各种位置、各种角度，李胜利再次成为了一台勾手投篮的机器，一遍一遍的强化着肌肉记忆。