在安乐的安抚下，众人总算冷静了下来。
他们再次朝着“丧尸群”看去，这才看清果然是一群大爷大妈。
身穿练功服的大爷大妈手上戴着手套，正趴在地上模仿动物爬行，乍看之下，的确很容易让人联想到丧尸。
“呼，虚惊一场，还以为丧尸狂潮来了！话说这些大爷大妈在干什么啊，好吓人的！”俞愿抚着胸口，很是后怕地说道。
讲道理，虽说堤岸边上的人行道没有车辆来往，可一群中老年人在路上像是丧尸一样爬行，怎么想都觉得有些惊悚吧？
得亏现在是白天，换做是清晨或傍晚，非得把路人给吓死不可！
“大概是在运动吧？”李雷很是不确信地说道。
众人纷纷表示活久见，这样爬行真的有锻炼健身的效果？
“呃，爬行还真有一定的养生保健效果！”安乐硬着头皮说道。
这段时间，安乐向若水请教了许多关于养生保健的知识，是以在这方面还是有些话语权的。
“其实就是仿照古五禽戏，可以防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱疾病。另外，还能预防心脑血管病、下肢动脉曲张，锻炼颈、肩、背、双臂等部位的肌肉。”安乐科普道。
众人齐刷刷地拍手鼓掌，虽不明，但觉厉！
“不过，中老年人多患有高血压、腰椎劳损、骨质酥松等毛病，并不适合进行爬行锻炼，如果爬行时间过长，没准会脑补供血不足而缺氧晕厥。再说了，这种坚硬的马路，就算是人行道也存在安全隐患，即便戴了手套和护膝照样可能发生意外。”安凯皱眉道。
可供中老年人选择的锻炼方式不计其数，打太极、练五禽戏、跳广场舞……为什么非要进行这种既存在隐患，又影响市容，末了还未必有正面效果的活动呢？
现在的人越来越重视健康，动不动就扯到养生保健，别人说吃什么好自己就吃什么，别人买什么保健品自己也得来上一份，就连锻炼健身的方式都是原封不动地照抄网络小编。
殊不知，对症下药，每个人的情况皆有不同，岂能一概而论？
出于养生的目的，结果反而损了健康，完全是得不偿失，本末倒置！
“你们说，咱们要提醒这些大爷大妈一下吗？”俞愿开口问道。
众人瞬间陷入深思，说得夸张些，如今这个社会，好人可不好当啊！
尤其是关乎老人的事情，简直好比如履薄冰，稍有不慎就是好心没好报，反惹一身骚。
“个人意见，还是别多管闲事了！”
“赞成，这些大爷大妈既然都知道戴手套、护膝，肯定也了解过这项运动的具体利弊。”
“我也觉得别过去饶舌了，热脸贴冷屁股也就罢了，万一被碰瓷该咋办？”
“附议！”
很快，众人多票通过，决定借道绕过这群“丧失爬”中的大爷大妈。
一句话：惹不起！
顺着一条岔道，众人来到了一个林区景点。
郁郁葱葱的绿色之间，积水成潭，截流成瀑，环水成洲，跨水筑桥，简单朴素又不失美感。
身处这清新自然的环境之中，似乎就连身心都沁着一丝清凉，驱散了夏日的炎热。
“那边有个凉亭，我们去休息一会吧！”带头的李雷说话道。
众人颔首同意，正好他们走了有一会儿，确实需要找个地方歇歇脚。
“你们快看那边！”拿着手机四下拍摄中的俞愿再次低声惊呼道。
又来？众人满满的吐槽欲望，然而还是情不自禁地顺着俞愿指的方向看了过去。
那是一片平整的草坪，上面赫然坐着十来个大爷大妈。
这些大爷大妈各个盘膝而坐，双手放在膝上，闭着双眼一动不动，似乎正在冥想打坐。
在草坪的角落处，还有一些大爷大妈，或环抱着大树，或背靠着树干，一会上下左右磨蹭，一会将身体朝着树干撞去。
“现在的大爷大妈都这么会玩的吗？”王境砸吧了下嘴，出声感慨道。
“见惯了小区跳广场舞的大爷大妈，眼前的这些大爷大妈我完全看不懂啊！”李雷摸着下巴说道。
“难道苏杭市的大爷大妈都是这么潮的吗？”一脸怀疑人生表情的傅迥不住摇头道。
莫非就因为这里紧挨着灵禅寺和天地观，所以当地的大爷大妈都不屑于玩广场舞和太极这种毫无新意的活动，改玩这些“高大上”的新花样了？
正当众人面面相觑之际，一位中年男人忽然出现在视野中，急匆匆地走向一位用背撞树的大妈身边。
“妈，你怎么又跑出来了？我都跟你说了多少次，你呆在家里按时吃药，好好休息，这样病才会快点好起来！”男人苦口婆心地说道，语气间隐隐含有些许抱怨。
“我这就是在治病！”大妈继续撞着树干，随口回道。
男人心急之下只好拉住大妈，抬高声音道：“妈，你别胡闹成不？谁告诉你这样就能治病的，简直就是迷信！”
这下子，大妈顿时不乐意了，辩驳道：“这可是胡大师传授的秘法，每天撞一撞，能活到九十九！”
“妈，这种骗子的话你也信？你怕是病糊涂了！”男人气得不行道。
大妈旁边一位抱着树干的大爷闻言，不悦地破口骂道：“怎么说话的呢？胡大师如果是骗子，那我们这些人岂不都成了老眼昏花的老糊涂？”
“难道不是吗？你倒是说说，抱着棵树又磨又撞怎么个治病法？说出去就连小学生都不会相信！”男人的脾气也是火爆，直接开怼道。
“年轻人就是没见识！这是在吸收树木中的乙木之气，乙木之气懂不？可以排除体内毒素，延年益寿的！”大爷气急败坏地直吹胡子道。
“呵呵呵，乙木之气？我看你们一个个都被传销组织给洗脑了！”男人大喊道。
眼见双方大有动手的苗头，大妈赶紧拉住男人的手臂，急声说道：“儿子，你没见过胡大师治病救人，不知道他的厉害！小区里那个刘婆婆你认识的，癌症晚期，每天痛得睡不着觉，胡大师就给她喝了一碗仙水，她就立马不痛了，当场就能下床走上两步！”
男人皱了皱眉头，语气有所缓和道：“还有这回事？”
大妈趁热打铁，继续说道：“胡大师那可真是活神仙，但凡疑难杂症，在他手里基本一碗仙水就能缓解症状。他还传授了我们一些仙家的修炼之法，只要每日练习，延年益寿不在话下！”
顿了顿，大妈很是自豪地吹嘘道：“附近灵韵山上的天地观你知道吧，就最近香火很旺盛，传闻很灵验的那个道观。人家胡大师据说还是这一任观主的师叔辈呢！”
他们再次朝着“丧尸群”看去，这才看清果然是一群大爷大妈。
身穿练功服的大爷大妈手上戴着手套，正趴在地上模仿动物爬行，乍看之下，的确很容易让人联想到丧尸。
“呼，虚惊一场，还以为丧尸狂潮来了！话说这些大爷大妈在干什么啊，好吓人的！”俞愿抚着胸口，很是后怕地说道。
讲道理，虽说堤岸边上的人行道没有车辆来往，可一群中老年人在路上像是丧尸一样爬行，怎么想都觉得有些惊悚吧？
得亏现在是白天，换做是清晨或傍晚，非得把路人给吓死不可！
“大概是在运动吧？”李雷很是不确信地说道。
众人纷纷表示活久见，这样爬行真的有锻炼健身的效果？
“呃，爬行还真有一定的养生保健效果！”安乐硬着头皮说道。
这段时间，安乐向若水请教了许多关于养生保健的知识，是以在这方面还是有些话语权的。
“其实就是仿照古五禽戏，可以防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱疾病。另外，还能预防心脑血管病、下肢动脉曲张，锻炼颈、肩、背、双臂等部位的肌肉。”安乐科普道。
众人齐刷刷地拍手鼓掌，虽不明，但觉厉！
“不过，中老年人多患有高血压、腰椎劳损、骨质酥松等毛病，并不适合进行爬行锻炼，如果爬行时间过长，没准会脑补供血不足而缺氧晕厥。再说了，这种坚硬的马路，就算是人行道也存在安全隐患，即便戴了手套和护膝照样可能发生意外。”安凯皱眉道。
可供中老年人选择的锻炼方式不计其数，打太极、练五禽戏、跳广场舞……为什么非要进行这种既存在隐患，又影响市容，末了还未必有正面效果的活动呢？
现在的人越来越重视健康，动不动就扯到养生保健，别人说吃什么好自己就吃什么，别人买什么保健品自己也得来上一份，就连锻炼健身的方式都是原封不动地照抄网络小编。
殊不知，对症下药，每个人的情况皆有不同，岂能一概而论？
出于养生的目的，结果反而损了健康，完全是得不偿失，本末倒置！
“你们说，咱们要提醒这些大爷大妈一下吗？”俞愿开口问道。
众人瞬间陷入深思，说得夸张些，如今这个社会，好人可不好当啊！
尤其是关乎老人的事情，简直好比如履薄冰，稍有不慎就是好心没好报，反惹一身骚。
“个人意见，还是别多管闲事了！”
“赞成，这些大爷大妈既然都知道戴手套、护膝，肯定也了解过这项运动的具体利弊。”
“我也觉得别过去饶舌了，热脸贴冷屁股也就罢了，万一被碰瓷该咋办？”
“附议！”
很快，众人多票通过，决定借道绕过这群“丧失爬”中的大爷大妈。
一句话：惹不起！
顺着一条岔道，众人来到了一个林区景点。
郁郁葱葱的绿色之间，积水成潭，截流成瀑，环水成洲，跨水筑桥，简单朴素又不失美感。
身处这清新自然的环境之中，似乎就连身心都沁着一丝清凉，驱散了夏日的炎热。
“那边有个凉亭，我们去休息一会吧！”带头的李雷说话道。
众人颔首同意，正好他们走了有一会儿，确实需要找个地方歇歇脚。
“你们快看那边！”拿着手机四下拍摄中的俞愿再次低声惊呼道。
又来？众人满满的吐槽欲望，然而还是情不自禁地顺着俞愿指的方向看了过去。
那是一片平整的草坪，上面赫然坐着十来个大爷大妈。
这些大爷大妈各个盘膝而坐，双手放在膝上，闭着双眼一动不动，似乎正在冥想打坐。
在草坪的角落处，还有一些大爷大妈，或环抱着大树，或背靠着树干，一会上下左右磨蹭，一会将身体朝着树干撞去。
“现在的大爷大妈都这么会玩的吗？”王境砸吧了下嘴，出声感慨道。
“见惯了小区跳广场舞的大爷大妈，眼前的这些大爷大妈我完全看不懂啊！”李雷摸着下巴说道。
“难道苏杭市的大爷大妈都是这么潮的吗？”一脸怀疑人生表情的傅迥不住摇头道。
莫非就因为这里紧挨着灵禅寺和天地观，所以当地的大爷大妈都不屑于玩广场舞和太极这种毫无新意的活动，改玩这些“高大上”的新花样了？
正当众人面面相觑之际，一位中年男人忽然出现在视野中，急匆匆地走向一位用背撞树的大妈身边。
“妈，你怎么又跑出来了？我都跟你说了多少次，你呆在家里按时吃药，好好休息，这样病才会快点好起来！”男人苦口婆心地说道，语气间隐隐含有些许抱怨。
“我这就是在治病！”大妈继续撞着树干，随口回道。
男人心急之下只好拉住大妈，抬高声音道：“妈，你别胡闹成不？谁告诉你这样就能治病的，简直就是迷信！”
这下子，大妈顿时不乐意了，辩驳道：“这可是胡大师传授的秘法，每天撞一撞，能活到九十九！”
“妈，这种骗子的话你也信？你怕是病糊涂了！”男人气得不行道。
大妈旁边一位抱着树干的大爷闻言，不悦地破口骂道：“怎么说话的呢？胡大师如果是骗子，那我们这些人岂不都成了老眼昏花的老糊涂？”
“难道不是吗？你倒是说说，抱着棵树又磨又撞怎么个治病法？说出去就连小学生都不会相信！”男人的脾气也是火爆，直接开怼道。
“年轻人就是没见识！这是在吸收树木中的乙木之气，乙木之气懂不？可以排除体内毒素，延年益寿的！”大爷气急败坏地直吹胡子道。
“呵呵呵，乙木之气？我看你们一个个都被传销组织给洗脑了！”男人大喊道。
眼见双方大有动手的苗头，大妈赶紧拉住男人的手臂，急声说道：“儿子，你没见过胡大师治病救人，不知道他的厉害！小区里那个刘婆婆你认识的，癌症晚期，每天痛得睡不着觉，胡大师就给她喝了一碗仙水，她就立马不痛了，当场就能下床走上两步！”
男人皱了皱眉头，语气有所缓和道：“还有这回事？”
大妈趁热打铁，继续说道：“胡大师那可真是活神仙，但凡疑难杂症，在他手里基本一碗仙水就能缓解症状。他还传授了我们一些仙家的修炼之法，只要每日练习，延年益寿不在话下！”
顿了顿，大妈很是自豪地吹嘘道：“附近灵韵山上的天地观你知道吧，就最近香火很旺盛，传闻很灵验的那个道观。人家胡大师据说还是这一任观主的师叔辈呢！”