第453章 力量之王
在圣安东尼奥拿到状元签的时候，吉尔摩尔就知道自己逃离不了被交易的命运。
马刺队一定会挑选大卫-罗宾逊，即便罗宾逊要服两年兵役，管理层是不会放过这样的天赋的。
为了建立新的班底，像吉尔摩尔这样的老核心自然是要送走的。
在和管理层沟通后，吉尔摩尔表示他希望可以回芝加哥公牛。
公牛是aba解散后他加盟的第一支nba球队，回公牛算是有始有终，落叶归根。
很多换队的球星临近职业生涯晚期，都有这种回母队结束自己篮球生命的习惯。
毕竟第一支球队的感情是不一样的，哪怕中间经历万般波折，游子还是想回到故乡埋葬在故土之下。
马刺原本答应吉尔摩尔，准备在选秀大会上和公牛进行交易，鲍勃-巴斯已经和克劳斯商量好了。
之前乔治-格文就是被巴斯送去了公牛，两队建立了不错的人脉与合作关系，公牛愿意做马刺的旧品回收站。
然后在交易的前一刻，斯图-茵曼的电话打到了马刺办公室，他说波特兰人可以付出比公牛更好的筹码。
巴斯便暂停了这笔交易，既然有人想抢吉尔摩尔，作为马刺经理他肯定要利益最大化。
而克劳斯咬死了只愿意给一个1988年的二轮秀，开拓者这边联系到巴斯后，愿意付出一个1988年的首轮签。
对志在争冠的开拓者而言，近两年的首轮签作用都不大，能给甘国阳找到合适替补才是最重要的。
而开拓者虽然是马刺的同区对手，但马刺这两年志在摆烂，在大卫-罗宾逊报到之前，他们没有战绩想法。
巴斯想，等到罗宾逊代表马刺比赛，吉尔摩尔都退役了，马刺弄到一个首轮签显然更有利于重建。
于是，哪怕吉尔摩尔个人表示希望回公牛，鲍勃-巴斯还是将他交易去了开拓者，这让吉尔摩尔有些不满。
他和开拓者之间的恩怨不说血海深仇，那也是结仇颇深。
aba时期被莫里斯-卢卡斯打，nba时期季后赛大战遭淘汰，一把年纪被阿甘抱摔。
虽然吉尔摩尔早已想通，他和阿甘的关系也不错，可让他为开拓者效力，心理上还是有道坎。
为了让吉尔摩尔安心来开拓者打球，巴克沃尔特亲自打电话给吉尔摩尔，并告诉他：
“你在波特兰将会得到一枚总冠军戒指，而且你会是重要的冠军成员。”
吉尔摩尔唯一的团队荣誉是1975年的aba总冠军。
然而aba已经消失不再，这個联盟的一切包括总冠军都在被人遗忘。
j博士欧文在aba声名鼎盛，两夺总冠军，几乎靠一个人养活一个联盟。
可是上个赛季退役后，人们铭记的都是他在费城76人的丰功伟绩，以及1983年的总冠军。
来到nba后，吉尔摩尔别说总冠军了，连总决赛都未曾触碰。
他距离总决赛最近的一年就是1983年，他们在西部决赛输给了洛杉矶湖人。
那年他实在是非常遗憾，如果马刺能打入总决赛和费城76人对决，那将迎来一次aba明星大聚会。
双方的核心球员吉尔摩尔、乔治-格文、朱利叶斯-欧文、摩西-马龙都是曾经的aba球星。
如果真的成功，那将是aba球星为自己正名的一次机会，他们真的很有天赋和才华。
可惜没有如果，从那以后马刺和吉尔摩尔一起衰落，如今他已经37岁，明年将满38岁，属于他的时代要过去了。
在自己生涯行将结束时能拿一枚nba总冠军戒指，对于一个老将而言，诱惑力是非常大的。
不过光一个总冠军的承诺还不够，吉尔摩尔还有一些犹豫。
很快，吉尔摩尔又接到了甘国阳从纽约打来的电话，甘国阳表示了对吉尔摩尔的热情欢迎，说“我们要一起在西部把贾巴尔干个粉碎！”
要不怎么说甘国阳是个心理学大师，总冠军的诱惑力自然大，但这根胡萝卜有些虚无，毕竟拿冠军不是那么容易的。
一路上要经过多少艰难险阻，37岁的吉尔摩尔心里最清楚，更何况开拓者要拿的是三连冠，可谓难上加难。
但“干死贾巴尔”相较于总冠军就具体化很多，没有总冠军那么遥远，在常规赛就可以实现。
吉尔摩尔想到自己进入联盟后一直被拿来和贾巴尔比较，然后一直低他一头。
如今两人都已步入暮年，如果能在高端局一较高下，踩着贾巴尔前进，这感觉好像比总冠军更加刺激！
甘国阳的话真正说动了吉尔摩尔，他决定为波特兰开拓者效力，成为球队的一份子，为三连冠出力。
7月中旬，吉尔摩尔来到波特兰，巴克沃尔特和拉里-温伯格为吉尔摩尔单独举办了签约仪式和新闻发布会。
甘国阳结束了他在纽约的训练，回到波特兰出席了此次新闻发布会，以表示他这个球队老大对老将的敬意。
甘国阳的到来让吉尔摩尔感受到了尊重，波特兰的环境也让他很满意，球队为他安排了奥斯威戈湖山公园的别墅。
这里风景优美，空气清新，离训练馆很近，甘国阳还给吉尔摩尔提供了一辆公羊代步车，波特兰的汽车经销商赞助。
这既让吉尔摩尔心怀感激，同时也感受到了巨大的压力。
在签约仪式结束后他开诚布公的和甘国阳说：“阿甘，实话实说，我油箱里的油不算太多了。”
1986赛季，吉尔摩尔还能回光返照入选全明星，到1987赛季他开始全面下滑。
场均得分降到了生涯最低的11.4分，篮板球掉到了生涯最低的7.1个，盖帽、抢断、出场时间等重要数据也都来到了生涯低点。
这说明吉尔摩尔正式进入了职业生涯末期，职业球员一旦进入末期，状态都会快速下滑，甚至“突然死亡”。
像比尔-沃顿，在1986年还有不错的状态，到1987赛季已经风烛残年，每场比赛能贡献一两个好球算不错了。
吉尔摩尔的年纪比沃顿还大，他担心甘国阳和开拓者对自己抱有过高的期望，到时候给不出满意的表现可就过意不去了。
甘国阳道：“命运是掌握在自己手里的，只要你身体健康，就能找到更好的状态。”
“我很健康，但是…”
吉尔摩尔上个赛季保持了全勤，打满82场，这对一个老将而言很不容易。
“健康就好，你有没有兴趣和我一起进行力量训练。今年夏天我准备增重，把我的肌肉练的更加出色。健身能让人年轻，你看看贾巴尔，或许你该试一试。”
一说到贾巴尔，吉尔摩尔又来劲了。
贾巴尔在86年夏天增重了十几磅，这对一个40岁老将而言简直不可思议。
他那十几磅可不是脂肪，而是实打实的肌肉，靠在健身房挥汗如雨换来的。
甘国阳在联盟一向如野兽般强壮，力量之大连吉尔摩尔这个曾经的力王都感到惊叹。
他没想到甘国阳竟然还要增重，还要进一步加强自己的力量。
“这个联盟变化很快，大家都在变得越来越强壮，越来越快速。想要拿冠军，就要保证绝对的优势，力量是我生存的根本，也是内线的根本，当然要坚持不懈努力。”
吉尔摩尔是70年代的球员，那个年代球员很少去健身房进行力量训练。
即使训练，也不够科学和系统，练的太多还容易把自己给练伤了。
像吉尔摩尔这种都是天生神力，随着年龄增长，肌肉有退化衰老的迹象，没有了年轻时的弹性。
甘国阳和吉尔摩尔分享了科学力量训练的重要性，告诉他自己从高中开始就进行系统的力量训练，加上天赋异禀才有今天的表现。
在甘国阳的说服和带动下，吉尔摩尔签约后开始在波特兰和甘国阳一起进行艰苦的力量训练。
甘国阳专门请了俄勒冈大学的力量训练师迈克-克拉克担任两人的私人教练。
迈克-克拉克并不是专门的篮球训练师，而是俄勒冈大学橄榄球队的。
克拉克按照橄榄球运动员的标准去训练甘国阳和吉尔摩尔。
他没有把训练场地局限在健身房，而是放在更广阔的户外。
克拉克砍掉了甘国阳之前每天必须进行的晨跑，取而代之的是自行车、游泳、踢足球等形式多样的有氧运动，搭配慢跑一起进行。
这些运动比单调的跑步更能刺激甘国阳全身的肌肉以及运动神经。
在力量训练上，除了基本的器械之外，克拉克还带着两人进行举木、抱石、攀岩等形式多样的锻炼。
目的是刺激更多肌肉群，加强肌肉群之间的协调发力，尤其是刺激一些深层肌肉，还有一些关节部位的肌肉。
像克拉克这样的专业教练，都有很深的人体解剖基础，训练方法多种多样，让甘国阳这种已经站在力量顶峰的人能得到进一步提升。
吉尔摩尔生涯从未经受过如此专业、科学、系统的力量训练。
虽然过程很痛苦，可是短短一个月时间，吉尔摩尔就感觉自己身体有变化。
而这样的训练，甘国阳要坚持到新赛季开始，保证每周至少两练。
吉尔摩尔和甘国阳一起训练后才体会到，这个年轻人多么刻苦，多么拼命。
难怪他能获得那么惊人的成就，除了天赋之外，超群的努力是他攀上高峰的关键。
有两次因为训练实在是太苦太累，吉尔摩尔都撑不住和教练请假。
甘国阳却风雨无阻，而且他的训练量比吉尔摩尔还大，力量训练结束他还要练投篮。
一直到8月初，训练日前一天，甘国阳和吉尔摩尔说：“抱歉阿迪斯，今天我要请假了。”
吉尔摩尔道：“woh！桑尼，你终于也吃不消了，要请假了是吗？”
甘国阳道：“我不是吃不消，我是要请假回旧金山去结个婚，欢迎来捧场阿迪斯。”
(本章完)
在圣安东尼奥拿到状元签的时候，吉尔摩尔就知道自己逃离不了被交易的命运。
马刺队一定会挑选大卫-罗宾逊，即便罗宾逊要服两年兵役，管理层是不会放过这样的天赋的。
为了建立新的班底，像吉尔摩尔这样的老核心自然是要送走的。
在和管理层沟通后，吉尔摩尔表示他希望可以回芝加哥公牛。
公牛是aba解散后他加盟的第一支nba球队，回公牛算是有始有终，落叶归根。
很多换队的球星临近职业生涯晚期，都有这种回母队结束自己篮球生命的习惯。
毕竟第一支球队的感情是不一样的，哪怕中间经历万般波折，游子还是想回到故乡埋葬在故土之下。
马刺原本答应吉尔摩尔，准备在选秀大会上和公牛进行交易，鲍勃-巴斯已经和克劳斯商量好了。
之前乔治-格文就是被巴斯送去了公牛，两队建立了不错的人脉与合作关系，公牛愿意做马刺的旧品回收站。
然后在交易的前一刻，斯图-茵曼的电话打到了马刺办公室，他说波特兰人可以付出比公牛更好的筹码。
巴斯便暂停了这笔交易，既然有人想抢吉尔摩尔，作为马刺经理他肯定要利益最大化。
而克劳斯咬死了只愿意给一个1988年的二轮秀，开拓者这边联系到巴斯后，愿意付出一个1988年的首轮签。
对志在争冠的开拓者而言，近两年的首轮签作用都不大，能给甘国阳找到合适替补才是最重要的。
而开拓者虽然是马刺的同区对手，但马刺这两年志在摆烂，在大卫-罗宾逊报到之前，他们没有战绩想法。
巴斯想，等到罗宾逊代表马刺比赛，吉尔摩尔都退役了，马刺弄到一个首轮签显然更有利于重建。
于是，哪怕吉尔摩尔个人表示希望回公牛，鲍勃-巴斯还是将他交易去了开拓者，这让吉尔摩尔有些不满。
他和开拓者之间的恩怨不说血海深仇，那也是结仇颇深。
aba时期被莫里斯-卢卡斯打，nba时期季后赛大战遭淘汰，一把年纪被阿甘抱摔。
虽然吉尔摩尔早已想通，他和阿甘的关系也不错，可让他为开拓者效力，心理上还是有道坎。
为了让吉尔摩尔安心来开拓者打球，巴克沃尔特亲自打电话给吉尔摩尔，并告诉他：
“你在波特兰将会得到一枚总冠军戒指，而且你会是重要的冠军成员。”
吉尔摩尔唯一的团队荣誉是1975年的aba总冠军。
然而aba已经消失不再，这個联盟的一切包括总冠军都在被人遗忘。
j博士欧文在aba声名鼎盛，两夺总冠军，几乎靠一个人养活一个联盟。
可是上个赛季退役后，人们铭记的都是他在费城76人的丰功伟绩，以及1983年的总冠军。
来到nba后，吉尔摩尔别说总冠军了，连总决赛都未曾触碰。
他距离总决赛最近的一年就是1983年，他们在西部决赛输给了洛杉矶湖人。
那年他实在是非常遗憾，如果马刺能打入总决赛和费城76人对决，那将迎来一次aba明星大聚会。
双方的核心球员吉尔摩尔、乔治-格文、朱利叶斯-欧文、摩西-马龙都是曾经的aba球星。
如果真的成功，那将是aba球星为自己正名的一次机会，他们真的很有天赋和才华。
可惜没有如果，从那以后马刺和吉尔摩尔一起衰落，如今他已经37岁，明年将满38岁，属于他的时代要过去了。
在自己生涯行将结束时能拿一枚nba总冠军戒指，对于一个老将而言，诱惑力是非常大的。
不过光一个总冠军的承诺还不够，吉尔摩尔还有一些犹豫。
很快，吉尔摩尔又接到了甘国阳从纽约打来的电话，甘国阳表示了对吉尔摩尔的热情欢迎，说“我们要一起在西部把贾巴尔干个粉碎！”
要不怎么说甘国阳是个心理学大师，总冠军的诱惑力自然大，但这根胡萝卜有些虚无，毕竟拿冠军不是那么容易的。
一路上要经过多少艰难险阻，37岁的吉尔摩尔心里最清楚，更何况开拓者要拿的是三连冠，可谓难上加难。
但“干死贾巴尔”相较于总冠军就具体化很多，没有总冠军那么遥远，在常规赛就可以实现。
吉尔摩尔想到自己进入联盟后一直被拿来和贾巴尔比较，然后一直低他一头。
如今两人都已步入暮年，如果能在高端局一较高下，踩着贾巴尔前进，这感觉好像比总冠军更加刺激！
甘国阳的话真正说动了吉尔摩尔，他决定为波特兰开拓者效力，成为球队的一份子，为三连冠出力。
7月中旬，吉尔摩尔来到波特兰，巴克沃尔特和拉里-温伯格为吉尔摩尔单独举办了签约仪式和新闻发布会。
甘国阳结束了他在纽约的训练，回到波特兰出席了此次新闻发布会，以表示他这个球队老大对老将的敬意。
甘国阳的到来让吉尔摩尔感受到了尊重，波特兰的环境也让他很满意，球队为他安排了奥斯威戈湖山公园的别墅。
这里风景优美，空气清新，离训练馆很近，甘国阳还给吉尔摩尔提供了一辆公羊代步车，波特兰的汽车经销商赞助。
这既让吉尔摩尔心怀感激，同时也感受到了巨大的压力。
在签约仪式结束后他开诚布公的和甘国阳说：“阿甘，实话实说，我油箱里的油不算太多了。”
1986赛季，吉尔摩尔还能回光返照入选全明星，到1987赛季他开始全面下滑。
场均得分降到了生涯最低的11.4分，篮板球掉到了生涯最低的7.1个，盖帽、抢断、出场时间等重要数据也都来到了生涯低点。
这说明吉尔摩尔正式进入了职业生涯末期，职业球员一旦进入末期，状态都会快速下滑，甚至“突然死亡”。
像比尔-沃顿，在1986年还有不错的状态，到1987赛季已经风烛残年，每场比赛能贡献一两个好球算不错了。
吉尔摩尔的年纪比沃顿还大，他担心甘国阳和开拓者对自己抱有过高的期望，到时候给不出满意的表现可就过意不去了。
甘国阳道：“命运是掌握在自己手里的，只要你身体健康，就能找到更好的状态。”
“我很健康，但是…”
吉尔摩尔上个赛季保持了全勤，打满82场，这对一个老将而言很不容易。
“健康就好，你有没有兴趣和我一起进行力量训练。今年夏天我准备增重，把我的肌肉练的更加出色。健身能让人年轻，你看看贾巴尔，或许你该试一试。”
一说到贾巴尔，吉尔摩尔又来劲了。
贾巴尔在86年夏天增重了十几磅，这对一个40岁老将而言简直不可思议。
他那十几磅可不是脂肪，而是实打实的肌肉，靠在健身房挥汗如雨换来的。
甘国阳在联盟一向如野兽般强壮，力量之大连吉尔摩尔这个曾经的力王都感到惊叹。
他没想到甘国阳竟然还要增重，还要进一步加强自己的力量。
“这个联盟变化很快，大家都在变得越来越强壮，越来越快速。想要拿冠军，就要保证绝对的优势，力量是我生存的根本，也是内线的根本，当然要坚持不懈努力。”
吉尔摩尔是70年代的球员，那个年代球员很少去健身房进行力量训练。
即使训练，也不够科学和系统，练的太多还容易把自己给练伤了。
像吉尔摩尔这种都是天生神力，随着年龄增长，肌肉有退化衰老的迹象，没有了年轻时的弹性。
甘国阳和吉尔摩尔分享了科学力量训练的重要性，告诉他自己从高中开始就进行系统的力量训练，加上天赋异禀才有今天的表现。
在甘国阳的说服和带动下，吉尔摩尔签约后开始在波特兰和甘国阳一起进行艰苦的力量训练。
甘国阳专门请了俄勒冈大学的力量训练师迈克-克拉克担任两人的私人教练。
迈克-克拉克并不是专门的篮球训练师，而是俄勒冈大学橄榄球队的。
克拉克按照橄榄球运动员的标准去训练甘国阳和吉尔摩尔。
他没有把训练场地局限在健身房，而是放在更广阔的户外。
克拉克砍掉了甘国阳之前每天必须进行的晨跑，取而代之的是自行车、游泳、踢足球等形式多样的有氧运动，搭配慢跑一起进行。
这些运动比单调的跑步更能刺激甘国阳全身的肌肉以及运动神经。
在力量训练上，除了基本的器械之外，克拉克还带着两人进行举木、抱石、攀岩等形式多样的锻炼。
目的是刺激更多肌肉群，加强肌肉群之间的协调发力，尤其是刺激一些深层肌肉，还有一些关节部位的肌肉。
像克拉克这样的专业教练，都有很深的人体解剖基础，训练方法多种多样，让甘国阳这种已经站在力量顶峰的人能得到进一步提升。
吉尔摩尔生涯从未经受过如此专业、科学、系统的力量训练。
虽然过程很痛苦，可是短短一个月时间，吉尔摩尔就感觉自己身体有变化。
而这样的训练，甘国阳要坚持到新赛季开始，保证每周至少两练。
吉尔摩尔和甘国阳一起训练后才体会到，这个年轻人多么刻苦，多么拼命。
难怪他能获得那么惊人的成就，除了天赋之外，超群的努力是他攀上高峰的关键。
有两次因为训练实在是太苦太累，吉尔摩尔都撑不住和教练请假。
甘国阳却风雨无阻，而且他的训练量比吉尔摩尔还大，力量训练结束他还要练投篮。
一直到8月初，训练日前一天，甘国阳和吉尔摩尔说：“抱歉阿迪斯，今天我要请假了。”
吉尔摩尔道：“woh！桑尼，你终于也吃不消了，要请假了是吗？”
甘国阳道：“我不是吃不消，我是要请假回旧金山去结个婚，欢迎来捧场阿迪斯。”
(本章完)