高城回家后他爸还没有回家，他估计老高可能今天不会太早回来了。想到今天老高那隐忍着的怒意和那一抹失望的眼神，高城也自我反思了一下：“难道是因为小爷咸鱼的内心被老高发现了？不应该啊，这两年咱也是按时完成锻炼任务，也正常入学，正常发挥考了个不错的成绩啊。”高城今年二年级，由于军队驻地没有学校，他也是被放在当地城市的小学上学。
他不明白老高对他的期待，也不明白一位老军人在看到自己后辈对于自己服务半生的军队不上心的焦虑及失望，高城还是沉浸在老爹那副军长的职位以及以后醉生梦死的生活呢。突然他想到今天老高走的时候对他说以后锻炼量加倍，也要考他今天学的打靶动作。
哎呀，这可是老佛爷的命令啊，就得不折不扣的执行，后半辈子就要靠老爷子啦。高城上一世虽然咸鱼，但是他也是一个有信誉及毅力的人，他答应的事情就会去完成，哪怕这个与他坚持的“忍道”相悖，他也会在完成后再去继续咸鱼。
现在高城虽然上学了，但是每天的锻炼一点也没有少，当然没有达到他的极限，但是一想到老高让他的训练量加倍，他就觉得人生灰暗。老高可能不太了解高城现在的训练量，可能就认为高城就是按照以前的训练稍加了一点，可是他不知道，当高城发现他可能有超能力后不断的实验身体极限，不断对训练量进行加码，之后就没有再按照老高的任务量进行了，都是自己制定计划完成，即使上学了也不曾耽搁。
高城现在每天训练量如下：400米，在学校的土操场每当课间就会看到一个小身影在狂奔，他制定一个课间四个400米，跑完了还能休息几分钟，这样他一天就能跑步差不多八公里；100米冲刺，这个是放学后要完成的。在家属院里有一块属于锻炼的小场地，在这里也给他创造了锻炼的场所，百米冲刺十次；蛙跳一公里、俯卧撑100、单腿伸登跳、引体向上50个、仰卧起坐100个，每周末他还会独自去跑一个五公里，当然这个是因为他喜欢吃的大肉包子就在五里之外，为了吃他也是拼了。
现在高城是轻松完成自己制定的任务，还能有功夫完成老妈布置的课外阅读任务，现在高城已经从三字经升级到增广贤文和孙子兵法，也不知道老妈到底是怎么安排的，后面一个一看就是老高的手笔啊。
增加一倍的训练量，这个得自己先合计合计。是按照老爸给的任务来增加训练量呢还是按照自己的量来加呢？
高城已经差不多有四年没有体会到身体极限后的疲惫了，本来就准备好咸鱼了，干嘛还那么玩命去锻炼，所以自从那次超人梦破碎后，他就一直按照时长给自己制定训练计划，虽然随着年龄的增加他也会加强一下强度，但是对他而言一点难度都没有。
“算了，累死算球。我就不信一个加倍训练就能把小爷难住，咱现在可是副儿子，就按照现在的量加倍。”高城独自在哪里嘀咕着。
“现在主要的问题是先摸清楚自己身体的极限是什么，别到时候话说出去了，事儿没有办完。”高城也是一个有想法的。他也不知道按照他现在的训练强度到底是在什么水平，反正是比普通的孩子要强壮，这些年他基本没有生病也是训练的副作用。
有过一次身体摸底的经验，这次他准备的更加充分。每周周末是高城的“法定”节假日。高父高母也是让高城锻炼身体增强体质，没有打算把他培养成为兰博，所以他还是有一天的休闲时间的。
在周五的晚上，完成任务的高城躺在床上开始思考明天的训练计划。他不懂健身项目和训练条目，他现在的训练计划都是按照老高的制定的计划加码进行而已，如果按照老高给制定的计划训练他觉得基本上起不到什么作用了。
虽然他没有获得什么超人之躯，但是他的身体恢复能力确实比一般人强上太多了，四五岁那年他也曾问过老高“爸爸，你给我定的计划别人家小孩也能完成吗？”高父摸着他的脑袋道：“当然，你这量还比别人少呢。”高城信以为真，但是当天晚上高城出来上厕所听到父母对话他有点方了。“今天臭蛋问我说别人家孩子是不是也跟他一样这样训练，还说是不是跟他训练量一样大。”高父一副得意的样子说到。“那你怎么给他说的啊？”高母也疑问道
“当然是说别人都是这样啊，而且他比别人还不如啊”高父越说嘴角的笑意越忍不住显现出来。“啊。难道不是这样啊？”高母还忍不住一愣的问道。
“当然了，咱家臭蛋的训练量是我按照我军作训计划进行删减的，我也就是想要看看他到底能不能完成，如果不行我再进行删减，没想到，不愧是我儿子，哈哈哈”高父终于忍不住笑了起来。这一番解释也让高母目瞪口呆，她也真的不知道他丈夫还藏着这么一手，愣了一会她也抿嘴一笑道：“你可别让城儿知道，要不他说不定得闹你”。
高城被这对夫妻的操作惊的目瞪口呆，本以为母亲不知情的情况下会埋怨父亲两句，但没想到啊，这个明眉大眼的老妈也背叛了本少爷啊。一定要惩罚你们，我就罚你给我洗床单，没错，他尿床了，等尿一半后才发现的，然后起床整理，再把剩下的一半放出去，没想到就听到这么一个劲爆的消息。他虽然是一个重生人士，但是尿床这件事可能是身体机能的问题，一直到六岁那年他才戒了，这也是高城这一辈子最黑的一个黑点。
高城也没有进行反抗，反正按照这个训练量他也没有感觉到有多么累，再一个也就是他也习惯了锻炼了，有时候他想休息一天不锻炼，他想的好好的，但是不知道怎么回事，浑身不得劲儿，最后还是出去跑了一圈才浑身舒畅的回来。
回过神儿来，高城发现已经很晚了，揉揉眼，睡了过去。第二天，高城起的比以前要早一些，他要发掘他的身体极限，不是想要出风头，所以他悄没声的起来，穿上他的小迷彩作训服就来到他家附近的小活动场开始热身了。
他感觉他现在像上一辈子《火影忍者》里的洛克李，绿色的服装，孤独的身影，内心的呐喊：“完成100个俯卧撑就蛙跳一公里，完成蛙跳就引体向上100下”，他感觉他一定是疯了，不知道是什么原因这一天高城就跟打了鸡血似的。
第二天起来后如愿以偿的再一次尝试到了浑身酸软的滋味。今天是他的节假日，他也可以光明正大的窝在自己的被窝里享受这份酸爽。昨天他试出了他的极限，真的吓了自己一跳，跟以前相比真的是天壤之别，他觉得就是自己没有超人之躯就是以现在的身体在成人群里，他也是拔尖的存在，这一年高城八岁。
他不明白老高对他的期待，也不明白一位老军人在看到自己后辈对于自己服务半生的军队不上心的焦虑及失望，高城还是沉浸在老爹那副军长的职位以及以后醉生梦死的生活呢。突然他想到今天老高走的时候对他说以后锻炼量加倍，也要考他今天学的打靶动作。
哎呀，这可是老佛爷的命令啊，就得不折不扣的执行，后半辈子就要靠老爷子啦。高城上一世虽然咸鱼，但是他也是一个有信誉及毅力的人，他答应的事情就会去完成，哪怕这个与他坚持的“忍道”相悖，他也会在完成后再去继续咸鱼。
现在高城虽然上学了，但是每天的锻炼一点也没有少，当然没有达到他的极限，但是一想到老高让他的训练量加倍，他就觉得人生灰暗。老高可能不太了解高城现在的训练量，可能就认为高城就是按照以前的训练稍加了一点，可是他不知道，当高城发现他可能有超能力后不断的实验身体极限，不断对训练量进行加码，之后就没有再按照老高的任务量进行了，都是自己制定计划完成，即使上学了也不曾耽搁。
高城现在每天训练量如下：400米，在学校的土操场每当课间就会看到一个小身影在狂奔，他制定一个课间四个400米，跑完了还能休息几分钟，这样他一天就能跑步差不多八公里；100米冲刺，这个是放学后要完成的。在家属院里有一块属于锻炼的小场地，在这里也给他创造了锻炼的场所，百米冲刺十次；蛙跳一公里、俯卧撑100、单腿伸登跳、引体向上50个、仰卧起坐100个，每周末他还会独自去跑一个五公里，当然这个是因为他喜欢吃的大肉包子就在五里之外，为了吃他也是拼了。
现在高城是轻松完成自己制定的任务，还能有功夫完成老妈布置的课外阅读任务，现在高城已经从三字经升级到增广贤文和孙子兵法，也不知道老妈到底是怎么安排的，后面一个一看就是老高的手笔啊。
增加一倍的训练量，这个得自己先合计合计。是按照老爸给的任务来增加训练量呢还是按照自己的量来加呢？
高城已经差不多有四年没有体会到身体极限后的疲惫了，本来就准备好咸鱼了，干嘛还那么玩命去锻炼，所以自从那次超人梦破碎后，他就一直按照时长给自己制定训练计划，虽然随着年龄的增加他也会加强一下强度，但是对他而言一点难度都没有。
“算了，累死算球。我就不信一个加倍训练就能把小爷难住，咱现在可是副儿子，就按照现在的量加倍。”高城独自在哪里嘀咕着。
“现在主要的问题是先摸清楚自己身体的极限是什么，别到时候话说出去了，事儿没有办完。”高城也是一个有想法的。他也不知道按照他现在的训练强度到底是在什么水平，反正是比普通的孩子要强壮，这些年他基本没有生病也是训练的副作用。
有过一次身体摸底的经验，这次他准备的更加充分。每周周末是高城的“法定”节假日。高父高母也是让高城锻炼身体增强体质，没有打算把他培养成为兰博，所以他还是有一天的休闲时间的。
在周五的晚上，完成任务的高城躺在床上开始思考明天的训练计划。他不懂健身项目和训练条目，他现在的训练计划都是按照老高的制定的计划加码进行而已，如果按照老高给制定的计划训练他觉得基本上起不到什么作用了。
虽然他没有获得什么超人之躯，但是他的身体恢复能力确实比一般人强上太多了，四五岁那年他也曾问过老高“爸爸，你给我定的计划别人家小孩也能完成吗？”高父摸着他的脑袋道：“当然，你这量还比别人少呢。”高城信以为真，但是当天晚上高城出来上厕所听到父母对话他有点方了。“今天臭蛋问我说别人家孩子是不是也跟他一样这样训练，还说是不是跟他训练量一样大。”高父一副得意的样子说到。“那你怎么给他说的啊？”高母也疑问道
“当然是说别人都是这样啊，而且他比别人还不如啊”高父越说嘴角的笑意越忍不住显现出来。“啊。难道不是这样啊？”高母还忍不住一愣的问道。
“当然了，咱家臭蛋的训练量是我按照我军作训计划进行删减的，我也就是想要看看他到底能不能完成，如果不行我再进行删减，没想到，不愧是我儿子，哈哈哈”高父终于忍不住笑了起来。这一番解释也让高母目瞪口呆，她也真的不知道他丈夫还藏着这么一手，愣了一会她也抿嘴一笑道：“你可别让城儿知道，要不他说不定得闹你”。
高城被这对夫妻的操作惊的目瞪口呆，本以为母亲不知情的情况下会埋怨父亲两句，但没想到啊，这个明眉大眼的老妈也背叛了本少爷啊。一定要惩罚你们，我就罚你给我洗床单，没错，他尿床了，等尿一半后才发现的，然后起床整理，再把剩下的一半放出去，没想到就听到这么一个劲爆的消息。他虽然是一个重生人士，但是尿床这件事可能是身体机能的问题，一直到六岁那年他才戒了，这也是高城这一辈子最黑的一个黑点。
高城也没有进行反抗，反正按照这个训练量他也没有感觉到有多么累，再一个也就是他也习惯了锻炼了，有时候他想休息一天不锻炼，他想的好好的，但是不知道怎么回事，浑身不得劲儿，最后还是出去跑了一圈才浑身舒畅的回来。
回过神儿来，高城发现已经很晚了，揉揉眼，睡了过去。第二天，高城起的比以前要早一些，他要发掘他的身体极限，不是想要出风头，所以他悄没声的起来，穿上他的小迷彩作训服就来到他家附近的小活动场开始热身了。
他感觉他现在像上一辈子《火影忍者》里的洛克李，绿色的服装，孤独的身影，内心的呐喊：“完成100个俯卧撑就蛙跳一公里，完成蛙跳就引体向上100下”，他感觉他一定是疯了，不知道是什么原因这一天高城就跟打了鸡血似的。
第二天起来后如愿以偿的再一次尝试到了浑身酸软的滋味。今天是他的节假日，他也可以光明正大的窝在自己的被窝里享受这份酸爽。昨天他试出了他的极限，真的吓了自己一跳，跟以前相比真的是天壤之别，他觉得就是自己没有超人之躯就是以现在的身体在成人群里，他也是拔尖的存在，这一年高城八岁。